Отслабване чрез въглехидратно хранене - задайте своите въпроси на д-р Пашкулев!

Организмът задържа запаси от естроген и други хормони в мастната тъкан. Затова обикновено жените напълняват преди нея и затова тялото толкова трудно пуска тези мазнини.
Иначе може да си проверите щитовидната жлеза и цялостното здравословно състояние.

Умишлено не писах досега....но, толкова неверни неща на едно място, отдавна не бях чела.  
-защото на такава храна не е нужно човек да се пречиства/разтоварва,  тя се усвоява почти 100%.
-напротив, супер успешно тялото складира приетата глюкоза, трансформирана в мазнина.Или искате да кажете, че всички дебели хора по света са дебели, защото ядат основно мазни пържоли?
Хората дебелеят основно от пакетираните вредни въглехидрати, от тестото и захарта, от склонността да похапват целодневно бисквитки, солетки, чипс и подобни, а не защото са изяли една пържола със салата.
Изключително много ми е интересно какъв точно е механизмът, по който става това.
Имайки предвид, че въглехидратите повишават много и КЗ, и инсулина, как точно способстват за нормализирането му?
Всеизвестен факт е, доказан и научно, че диабетът е нарушена въглехидратна обмяна.Т.е., организмът има проблем и не се справя с обработката на въглехидратите.
Та, как точно, с въглехидрати се лекува проблема на тялото именно с обработката им?
Ще се радвам на научно обяснение на този феномен.

Това е от темата за Вита Рама. Попитай ги там. Аз влязох снощи в темата за ВМ-НВХ и поисках някой да дойде на помощ и да се включи, че доста хора ще се вържат. Но никой не се отзова. Вероятно някой ми е замел поста, защото и известия нямам от темата.

Аз имам въпрос относно ниското кръвно налягане. Как би било възможно налягането да се регулира по здравословен начин? Кои билки, например, допринасят за това

най-успешната диета е Ниско въглехидратна - високо мазнинна!!!

Много хора много успешно я ползват точно при диабет. Позната с диабет за 1 година махна всички лекарства с тази диета. Каза и че се отслабвало от нея, но аз лично не забелязвам да е отслабнала. За 1 год да е свалила макс 3 кила което е по-добре от нищо, но си е малко особено в нейния случай където за да нормализира теглото трябва да махне 20 + кила. Твърди обаче че се чувства добре и има много енергия. Иска ми се да я пробвам ама нямам волята да се лиша от въглехидрати.  Мисля, че тази диета ако се комбинира с периодично очистване на вода и салати е добър вариант за хора, които могат издържат без въглехидрати. Но диетата на д-р Пашкулев ми е гнила работа

Ооо, месото съдържа много вредни вещества. И не само вещества, а и еманации. На това мнение съм. Много хора са пострадали от храненето с месо. Натоварват се храносмилателната и отделителната система. Отделно се натоварва психиката. Човешкият организъм не е  приспособен да се храни с месо. Червата му са дълги като на тревопасните животни.

Много заблуждаваща тема.
Никакви цени не съм гледала, не ми трябват, дано не се подведат хората, че в В се отслабва.
Най-много диабет да си докарат.

и ти си права. Сложно е. Като гледам режимът на хранене който проповядва д-р Емилова е най-подходящ. Там се яде всичко, но месо само домашно и качествено и не всеки ден и от време на преме се прави очистване

По принцип веганските теми се слагаха в "Алтернативна медицина" и са си добре там. Тук на база ключовата дума "отслабване", пък и "рекламодатели на bg-mamma"...така се е появила в този подфорум.
Всичко ясно, но ме смутиха някои неща в любезните отговори на хората от тази фирма - имам чувството, че отговарящият на въпросите не е лекар. Иначе не мога да си обясня употребата на думата "бутове" като част от човешкото тяло, а също и "глИкоза"... Леко комично звучат и внушенията, че, видиш ли, мнооого сложно било "правилното растително хранене" - трябва минимум докторат по въпроса, иначе току виж някоя неправилна краставица си изял и всичко напразно.
Не се съмнявам, че хората от фирмата много са се постарали в дейността си, но имат много какво да доизкусуряват в рекламната си стратегия и презентация. А не е зле и да не почват от такива цени, а постепенно, таковата...нагоре.
 
Няма лошо, който реши, да отиде, да даде тия пари, да хапне плодове и зеленчуци /щото иначе не са достъпни/ и да реши здравословните си проблеми.

Три тотално грешни съвета!
Калориите не са водещи, а от какъв източник са.
От В са празни калории и не засищат глада, а провокират нов глад.
Точно мазнините засищат и способстват отслабването. Това за маслините и авокадото е безумие! Истинска и полезна храна са.

Да не забравяме, че тялото има нужда от минимум 1 грам мазнини на кг тегло, за да поддържа нормалните си функции. Не може просто да ги орежем, защото имат калории. А без пълноценен и лесноусвоим белтък трудно ще се засити глада и това е напълно нормално.

Привет, макар че индивидуално нормализирането на теглото става с различна скорост, при правилен подход то се случва. Интересното е, че хората, които спазват режима под наше наблюдение, получават стабилни резултати, а някои от другите, които практикуват самостоятелно - не толкова. Това показва, че "спазването" на последните е било доста относително. Друг възможен момент са често срещащите се патологии на щитовидната жлеза, които изискват не само общ здравословен режим, но и конкретни регулиращи мерки за нормализиране на обмяната. Относно механизмите, по които се отслабва с въглехидрати, вече говорихме тук, а много повече може да намерите в сайта на Вита Рама. Инсулинът само за кратко се вдига от въглехидратите, ако не се включат и много мазнини - те именно водят до инсулинова резистентност, т.е. до дълготрайно повишаване на кръвната захар. Дълбоко вкорененото мнение, че "хората дебелеят основно от пакетираните вредни въглехидрати, от тестото и захарта, от склонността да похапват целодневно бисквитки, солетки, чипс и подобни, а не защото са изяли една пържола със салата" съдържа истина и заблуда. Истината е, че именно от полуфабрикатите се пълнее - но защото съдържат не само въглехидрати, но и мазнини, и то от най-лошите - наситени, често и транс... Отново, практиката е главен критерий за истината - всички, които са ги заменили с плодове и цели зърнени храни, отслабват и подобряват здравето си. По последния въпрос - сложните въглехидрати, заедно с фибрите, водят до задоволителна ситост; та нали даже тежко работещите бедни народи се справят с такова хранене! А относно нуждите от белтъци и мазнини - те са факт, но в миналото са били раздувани, примерно до 150 грама на ден, а с годините самата официална диетология ги е смъкнала до 40-70 г, според различните източници. И ако човек няма екстремно физическо натоварване, нито живее на някой от полюсите, няма причини да ги увеличава. Обикновено, поради страх от недоимъци, съвременният човек се прехранва, което е много по-вредно! Под прехранване се има предвид именно наяждане 3 пъти на ден с концентрирани мастни храни (най-лесно се предозират изолираните масла и олиа, но повечето меса, сирена и кашкавали имат над 20, често и над 30% и то от най-тежките, животински мазнини; с ядките също не бива да се прекалява) Докато в същото време даже големите количества плодове, зеленчуци и зърнени храни не създават здравословни проблеми, а засищат нормално. Поемаме примерно 2500 калории, спортувайки леко и - както самата практика го показва - нещата са стабилни и физически, и психологично. А каква е алтернативата, ако се приемат повече мазнини - и пак искаме да сме поели същите калории? Тъй като повечето от тях ще са именно за сметка на мазнините, останалите храни ще трябва силно да се ограничат, т.е. общият обем на ястията ще е незадоволителен - и значи няма да има и добро насищане! Ето защо високомазнинните диети са кампанийни - никой не може цял живот да кара само на месо и салатка и след ограничителния период малко отслабва, но като включи и останалите храни, се получава ново напълняване - йо-йо ефект... Бихме се радвали, ако нашите критици не са сляпо повлияни от модни теории, а обърнат внимание на фактите за храненето на здравословно живеещите народи и главно - на непосредствените резултати, които се постигат - не само у нас - чрез природосъобразно хранене предимно с цели растителни храни. Даже ако ползвате интернет като основен извор на информация (макар че трябва да имате и критерии за нейното отсяване) - не бива едностранчиво да се чете само за високомазнинните диети; в Мрежата има достатъчно информация, идваща от лекари-практици по цял свят и за високовъглехидратните режими, има и съответни филми и т.н.

Ако човек няма воля и трябва да плаща на някого да го следи и възпира, това е отделен въпрос.
Задоволителна ситост на момента не винаги е равна на удовлетворяване на нуждите на тялото, а и справят се не значи, че процъфтяват. Кой е раздувал нуждите от белтъчини и мазнини до 150г? Дори и на ВМ-НВХ не се ядат по толкова, или поне не за отслабване. Освен ако не говорим за човек с големи габарити и усилен двигателен режим. За другите режими да не говорим. 40г белтък на ден е доза за деца в 6 клас, за възрастен човек е сериозно залитане към катаболитен процес за мускулите и с тях човек трудно ще изкара повече от 9 седмици без вреди за здравето.
Зърнени, бобови, ядки и семена са също концентрирани, не са само животинските протеини. А и човек не се насища само с обем.
Иначе адмирации, че прилагате индивидуален подход и правите медицински изследвания.

"Кой е раздувал нуждите от белтъчини и мазнини до 150г? Дори и на ВМ-НВХ не се ядат по толкова, или поне не за отслабване." Колко се ядат на теория е едно, но след като информацията за състава на хранителните продукти е масово достъпна, всеки може за експеримент при обичайното си хранене за 1 ден да си претегли приеманите продукти и да си изчисли; оказва се, че повечето хора, които си мислят, че не ядат много мазнини, всъщност поемат над 100 г, а често и над 200 г на ден и при това повечето от тях водят застоял живот. И ако тези хора се наплашат относно въглехидратите, нищо друго не им остава, за да заситят апетита си, нали така?! Белтъците умерено са ок, но да се ядат те за калории е истинска лудост. В Природата често пъти най-полезно е и най-вредно, ако се прекали с него - точно такъв е случаят с белтъчините - и не става въпрос само за пикочната киселина и подаграта; всъщност излишъка от незаменимата аминокиселина метионин все повече се свързва с възпалителни, сърдечно-съдови и туморни проблеми. А тя се среща най-вече в белтъците от животински произход, които са особено вредни като основа на менюто за хора на средна и напреднала възраст, тъй като градивните процеси при тях са много по-бавни. По-горе имаше коментар, че калориите не били важни, а от какво идват. Всички научни данни всъщност са, че калориите са определено важни, а от какво идват допълнително е важно, т.е. калориите от въглехидрати много по-малко се свързват с напълняване, трайно вдигане на кръвната захар и други здравни проблеми. Условието обаче е именно ограничаването - отначало строго, а после умерено - на мазнините. Ако ядем по много и мазнини, и въглехидрати - ще напълнеем, никой не отрича това, все нещо трябва да бъде ограничено. Ала просто алтернативата на високовъглехидратното хранене е много по-тежка, вкусово неудовлетворителна и нефизиологична за човешкия организъм.