Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 4

  • 58 320
  • 825
  •   1
Отговори
# 180
  • София
  • Мнения: 16 105
st. Dobri, ти направи две натоварвания едно след друго?

# 181
  • Мнения: 54 045
Явно четат темата и са си коригирали реф.стойност на гладно. Joy

# 182
  • Мнения: X
Девойки, влизам с молба за мнение и с предварителната уговорка, че съм лаик по темата. Имаме доста време преди доктор да погледне и за това питам междувременно:
На гладно инсулин 5,43, глюкоза 4,96
След час: 40,04 инсулин, глюкоза 4,97
След 2часа:  инсулин 62,21 и глюкоза 5,67

Доколкото знам, инсулинът на втория час би трябвало да спада...
При теб и двете продължават да се покачват, което според мен, е проблем.

и аз да се наредя

Скрит текст:
Insulin (на гладно)    17.43        mU/L      Оптимални ст.: < 10.0     
Insulin (2)    S                          187.30        mU/l          
Insulin (3)    S                            96.13        mU/l

Глюкоза    S          5.4        mmol/l      2,8 - 6,1     
Глюкоза (2 )    S     7.7        mmol/l          
Глюкоза (3 )    S     5.7        mmol/l

странно за мен е, че сега инсулинът е с десет единици по-нисък от измерения миналата седмица. референтната стойност също. Sad не трябва ли да са еднакви?
правени са в една и съща лаборатория.

Определено имаш ИР.

# 183
  • Мнения: 2 477
Гледат се рефентните стойности,които дава лабораторията.Аз също съм имала изследвания от една лаборатория по различни скали.Предполагам зависи от реактивите.
Освен това,две различни изследвания могат да дават различни стойности дори и по една скала.Това обективно може да е така,както и да има допустима грешка.Както и един дявол знае по каква причина.
Например ,домашните глюкомери имат 20 % грешка,което направо може да те фърли в музиката.

# 184
  • here, there, everywhere
  • Мнения: 918
Амур, и аз това гледам. И аз си мисля, че не е нормално, но не знам къде да търся причината.

# 185
  • Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
  • Мнения: 38 929
Благодаря Simple Smile

не са две натоварвания.

два пъти инсулин на гладно, в различни лаборатории.
след седмица (днес) с натоварване, в една от двете.

ще мина на консултация пак, но докторката още предния път каза, че няма да се размина без лекарства.
ще попитам за диета. след това ще опитам първо с диета и ако не се получава ще мина на лекарства. но искам, ако може, да е без тях.

# 186
  • Мнения: 31 370
Отново казвам. Не прави грешката да минаваш на лекарства веднага.
Опитай първо с режим. Спираш хляба напълно, сладките. Хапвай плод като ти се яде сладко. Карай на протеини и салати.
И иди след месец да видиш как ти е инсулина и кз на гладно.

# 187
  • Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
  • Мнения: 38 929
точно това съм решила - режим за месец-два, проверка на резултата от него и чак тогава, ако няма ефект - лекарства.
Благодаря.

# 188
  • Мнения: 4 042
точно това съм решила - режим за месец-два, проверка на резултата от него и чак тогава, ако няма ефект - лекарства.
Благодаря.
Аз след първия месец на режим го свалих от 47 на 11 инсулина. Последващи две измервания правих - към 17-18 се движи. Но се надявам с намаляването на телесните мазнини да падне още и без лекарства. Другата седмица съм решила отново да пусна някои изследвания.

Май не ви се похвалих, че наскоро минах 20-те килограма и вече работя по 21-вия Wink Края на юни ще станат 5 месеца. Можеше и повече да са, но вдигнах въглехидратите малко заради плодовете. Ще видя как се е отразило и на инсулина това като се изследвам.

# 189
  • Мнения: 31 370
точно това съм решила - режим за месец-два, проверка на резултата от него и чак тогава, ако няма ефект - лекарства.
Благодаря.

Абе то режима ще ти е до живот. На мен ми харесва, вече не съм гладен звяр  Mr. Green
Аз след година след като разбрах за ИР, още не бях на лекарства. Но и не бях на този режим. Ядях предимно растителни. Ориз, хляб, картофи, салатки. Чат пат малко сирене, яйца хич. Пак отслабвах, но бавно. После хапнах торта и се боцнах. КЗ беше 4.5, а инсулина 50. Парчето торта беше огромно.
Надявам се сега с този режим да има още по-добре резултати.
 А иначе от първото ми обременяване си беше страшно. Инсулина на гладно към 80, на второто над 450, а на третото лек спад - 360  и нещо си  Laughing
Знам, една торта не се равнява на обременяване, ама казвала съм,това не мога пак да си го причиня.
Другата седмица ще правя експеримента. Стискайте палци инсулина да ми е под 25, кз също да е в нормата  Praynig Ще закуся нормално, ще си пия кафето, после ще обядвам стандартно и ще се боцна. И хапче няма да пия да не опороча експеримента.

# 190
  • Мнения: 116
Отдавна не съм писала, но ви чета.
Идвам пак с клипчета с упражнения.

Този път е йога за отслабване за начинаещи.
Тази инструкторка е много симпатична - има всякакви безплатни програми - дори 30-дневна и 90-дневна.

# 191
  • Мнения: 7 856
Здравейте. След като преди време писах в предишната тема и някои от вас решиха, че нямам никакви проблеми, и реших  да не пиша повече тука. Ето линк:
http://bg-mam.ma/p/1033265/36657166
Но след като тази вечер направих експеримент със себе си, повече никога няма да го повторя. Пиша само за информация на тези, които от време на време прегрешават с въглехидрати.
Към 17 ч. тази вечер изядох 100 гр шоколадов сладолед, заедно с вафлената фунийка беше теглото.
Резултатите от глюкомера ми:
17.20 - 6.3
18.15 - 10.6
19.10 - 8.6
22.00 (след вечеря от две печени кюфтета и голям домат със зехтин) - 4.3
Колко ли инсулин се е избълвал за пет часа, за да докара КЗ до нормата (дори по-ниско, нормално при мене е между 5 и 6)?
Още ми е лошо, и това е последният изяден от мене сладолед. Ако много ми се дояде, ще си замразя разбита заквасена сметана без нищо сладко, може с няколко листа мента за аромат.
А този експеримент само потвърждава, че никога няма да се подложа на обременяване с глюкоза.

# 192
  • София
  • Мнения: 16 105
Харесвам милото отношение:  при 20% отклонение на домашния глюкомер и голямата вероятност от остарели лентички, колко да е верен? А на мен ми прилошава от "нормално" ядене изобщо, когато стомахът подпре диафрагмата и оттам сърцето, за 30 мин след ядене си генерирам екстрасистоли.

# 193
  • Мнения: 2 760
Защо е толкова вредно обременяването с глюкоза?

# 194
  • Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
  • Мнения: 38 929
и аз щях да питам същото.
минах вчера през това, не е приятно, още ми се вие свят, но не съм убедена, че е от глюкозата.
може да е от шестте бодения и всичките спукани вени. Simple Smile

размахването на пръст никога не ми е харесвало.
независимо колко е недоволен размахващия пръста.
информация може да се даде и по по-приемлив начин.

Общи условия

Активация на акаунт