Здравейте проблемът ми е 10, 12 килограма който ми пречат а най-големият проблем е че постояно се тъпча в началото си казвах че е нормално да имам коремче след раждането но вече минаха 10 месеца а аз съм все по зле а когато си казвам няма да ям не устоявам трябва да се нахраня проблемът е в коремът и паласки моляви ако някоя е успявала да се справи с това да помогне и на мене ... приемам всякъкви савети за хапчета, диети, упражнения
- Публикувана: 20 май 2018, 18:39 ч.
- Последно мнение: 20 май 2018, 22:31 ч.
Сваляне на 10кл за месец
Абсолютно нездравословно е да се свалят десет кг за толкова кратко време. Не се доверявайте на хапчета, нужно е балансирано хранене и много спорт. Аз самата се боря с излишните килограми и след малко отивам на бягащата пътека. Но ви го казвам, тъй като и двете ми деца стигнаха до болницата заради диети. В крайна сметка започнаха да спортуват и нещата се получиха. Желая ви успех!
Здравейте проблемът ми е 10, 12 килограма който ми пречат а най-големият проблем е че постояно се тъпча в началото си казвах че е нормално да имам коремче след раждането но вече минаха 10 месеца а аз съм все по зле а когато си казвам няма да ям не устоявам трябва да се нахраня проблемът е в коремът и паласки моляви ако някоя е успявала да се справи с това да помогне и на мене ... приемам всякъкви савети за хапчета, диети, упражнения
Само храната защо я изключи?
10 кила не са много. Малко упражнения, коригиране на храненето. Тоест спри да се тъпчеш.
Махаш сладките, тестените неща, газираните напитки, сокове. Ама завинаги. Ще си позволяваш от любимите сладки много малко, чак като отслабнеш.
Чисто и просто ти трябва доживотен режим на хранене.
Елора...не лъжи жената😂😂😂10 кила за месец ще свали ако е 110 и ако досега е плющяля само джънк... да търси хапа и това е. Бях мяркала тема за китайски хапове...може да са измислили вълшебния...10-12кг за месец😕
В правилния раздел си Хубавелке, не пускай теми ами прочети съществуващите, майтапа настрана. След раждането аз отслабнах с 90ДД😉
В правилния раздел си Хубавелке, не пускай теми ами прочети съществуващите, майтапа настрана. След раждането аз отслабнах с 90ДД😉
Не лъжа бре 
Всъщност не уточних, че 10 кила не може да свали за месец.
Може де, ако примерно 15 дни не яде нищо. Ще ги свали. Ама после ще качи двойно.
Аз бях 110 кила. 3 години ги свалям. 35 свалих. Остават още 10-15 кила.
С хапове не става. Те не действат. Ако действаха, всички щяхме да сме слаби.
Става с правилно хранене до живот и спорт. И даже не е нужно да се гладува.
Всъщност не уточних, че 10 кила не може да свали за месец.
Може де, ако примерно 15 дни не яде нищо. Ще ги свали. Ама после ще качи двойно.
Аз бях 110 кила. 3 години ги свалям. 35 свалих. Остават още 10-15 кила.
С хапове не става. Те не действат. Ако действаха, всички щяхме да сме слаби.
Става с правилно хранене до живот и спорт. И даже не е нужно да се гладува.
Елора, напълно подкрепям, режим😉никакви диети за месец или седмица😉
Хубавелке, нито казваш как се храниш, само че се тъпчеш. Какво обичаш да ядеш? Годините също са фактор. Килата ако са качени през бременността ще паднат една идея по-лесно. Провери раздела, в който си пуснала темата😉
И дай малко по-грамотно следващият пост😢
Хубавелке, нито казваш как се храниш, само че се тъпчеш. Какво обичаш да ядеш? Годините също са фактор. Килата ако са качени през бременността ще паднат една идея по-лесно. Провери раздела, в който си пуснала темата😉
И дай малко по-грамотно следващият пост😢
