диета за по малко от месец от 8-10 кг

18 май 2018, 22:54 ч.

Мнения: 3

според вас ще има ли ефект защото не съм я пробвала

Закуска: Изпийте 2 чаши вода. Закусвайте така, както сърцето и тялото ви желаят. По време на закуската не пийте нищо и не пийте други течности следващите 2 часа.Обяд: Изпийте 2 чаши вода. За обяд няма ограничения върху менюто. Не пийте течности по време на обяда и в следващите 2 часа.Вечеря: Изпийте 1 чаша вода. Ако искате, изпийте 2. Вечеря без ограничения. Отново не пийте нищо по време на хранене и в продължение на 2 часа.ЗАБЕЛЕЖКА:<br>
<br>
Ако решите да хапнете нещо между храненията храна (следобяд например), не забравяйте, че преди хранене е желателно да пиете 2 чаши вода. Но ако количество храна (бисквити или сандвич хляб) е малко , можете да пиете само 1 чаша.

# 1 18 май 2018, 23:25 ч.

Мнения: 4 007

Ако след водата сутрин ядеш половин череша, на обяд 45 грама таратор, а вечер облизваш коричка от лимон - може и да стане, иначе не.

# 2 19 май 2018, 07:13 ч.

Мнения: X

За по-сигурно, разкарай храната изцяло. Купи си кутия зелена боя, намажи се и стой на слънце.

# 3 19 май 2018, 14:13 ч.

Мнения: 1

Zdr i ot men 74 kg. Sam iskam pone 10 da svalq molq kajete mi kak moje da stane tova

# 4 19 май 2018, 15:20 ч.

Мнения: 3 031

По-тъпа диета не съм виждала.
Ще свалиш 8 кила, защото пиеш 2 чаши вода ли? Или аз не схващам нещо?

# 5 20 май 2018, 19:46 ч.

Мнения: 15 524

Значи, ако правилно съм разбрала на закуска пиеш 2 чаши вода и след това може да изядеш 4 палачинки с шоколад, после на обяд пиеш 2 чаши вода и омиташ една пица и едно тирамису за десерт, вечер пиеш 2 чаши вода и вечеряш КФС и бисквитена торта. Каква ли ще да е тази магическа вода, че без ограничение в яденето ще свалиш 8 - 10 кг. за месец се чудя Rolling Eyes

Питам, защото пишеш, че яденето е каквото сърцето и тялото пожелае, а моите сърце и тяло това биха си пожелали

# 6 20 май 2018, 20:07 ч.

Мнения: X

Лейди, ти нещо се размечта. Laughing

# 7 20 май 2018, 20:09 ч.

Мнения: 15 524

Цитат на: the wishmaster в нд, 20 май 2018, 20:07

Лейди, ти нещо се размечта. Laughing

Ами аз така го разбирам яденето без ограничение върху менюто Stuck Out Tongue Winking Eye

# 8 20 май 2018, 20:17 ч.

Мнения: X

Допада ми разбирането ти. Особено в частта с палачинките и шоколада. Laughing

# 9 20 май 2018, 20:46 ч.

Мнения: 3 031

Абе и аз така го разбрах Laughing

Яко плюскане и минат, не минат 2 часа, пиеш по 2 чаши вода и готово.

# 10 21 май 2018, 10:21 ч.

Мнения: 15 021

O, това е диета мечта. Ако някоя се излъже да пробва и стане само с тези две чаши вода, да свирка. Но е важно уточнението каква е водата. Защото аз имах режим от диетолог, в който също се пиеше по две чаши вода преди ядене, ама калориите бяха силно ограничени и определено не беше това, което душата тялото ми желаеха и пак свалях някакви мижави 2-2.5 кг. на месец.

Причина:

Причина: