Ето, нещата почват да се нареждат. Гледай да ограничаваш въглехидратите!
- Публикувана: 16 май 2018, 17:14 ч.
- Последно мнение: 21 юни 2019, 18:00 ч.
Хормони и килограми,имат ли връзка ?
Момичетааа,не знам дали имам повод да се радвам,ама се радвам 
Както бях писала в началото ,изледванията ми бяха TSH - 0,27 - 4,20 (моя резултат е 3,79 ) . Лекаря ми изписа еутирекс (мисля,че така беше) ,пия го от около 2-3 седмици и вчера си правих отново изследвания и този път съм 2,71 ! Не знам дали е в нормата,но знам,че не е толкова високо като преди.
За ИР пия други хапчета - глюкофаж,но не ми каза да си правя повторни изследвания за това.Каза ми само TSH.Но....каквото такова,утре ще ходя при ендокринолога да ми види изследванията и да каже от тук нататък какво следва
Както бях писала в началото ,изледванията ми бяха TSH - 0,27 - 4,20 (моя резултат е 3,79 ) . Лекаря ми изписа еутирекс (мисля,че така беше) ,пия го от около 2-3 седмици и вчера си правих отново изследвания и този път съм 2,71 ! Не знам дали е в нормата,но знам,че не е толкова високо като преди.
За ИР пия други хапчета - глюкофаж,но не ми каза да си правя повторни изследвания за това.Каза ми само TSH.Но....каквото такова,утре ще ходя при ендокринолога да ми види изследванията и да каже от тук нататък какво следва
От 6 дни съм на Глюкофаж като още съм в началните дози, съвсем малки, а резултатът е невероятен, -3 кг без да променям режима си (отговаря на препоръките). За толкова години с този начин на хранене само качвах, сега килата изчезват, което е съвсем ясен отговор за мен относно връзката хормони-килограми.
И като цяло се чувствам добре, изчезна едно подуване, което нон стоп усещах.
Другата разлика е, че преди спазвах правилата за храненето с воля, а сега се получава без грам усилие.
За движението също, преди ми костваха доста сили, сега съм все едно с нови батерии.
Радвам се, че си попаднала на лекар, който да го хване в началото, съответно има по-малко щети. На мен ми отне 8 г...
ТСХ трябва да го докараме до 2. Моето беше 5.73, свалих до 2.8, но не мърда вече половин година, въпреки че ми вдигнаха дозата. Лятото няма да я пипаме, защото лекарката каза, че през този сезон нивата сами падат малко. Септември имам контролен за ТСХ-то и според общото състояние и свалени кг ще прецени дали да ме товари пак с глюкозата, най-вероятно не.
Успех ти пожелавам, има светлина в тунела!
П.П. В темата за Хашимото има много информация за хормоните, има още 51 изписани теми, които можеш да намериш в първия пост.
Скрит текст: Аз съм в същото положение, но за съжаление ендокринолога ми не пусна изследванията за ИР и чак тази година друг ендо го откри.
От 6 дни съм на Глюкофаж като още съм в началните дози, съвсем малки, а резултатът е невероятен, -3 кг
без да променям режима си (отговаря на препоръките).Момичетааа,не знам дали имам повод да се радвам,ама се радвам
Както бях писала в началото ,изледванията ми бяха TSH - 0,27 - 4,20 (моя резултат е 3,79 ) . Лекаря ми изписа еутирекс (мисля,че така беше) ,пия го от около 2-3 седмици и вчера си правих отново изследвания и този път съм 2,71 ! Не знам дали е в нормата,но знам,че не е толкова високо като преди.
За ИР пия други хапчета - глюкофаж,но не ми каза да си правя повторни изследвания за това.Каза ми само TSH.Но....каквото такова,утре ще ходя при ендокринолога да ми види изследванията и да каже от тук нататък какво следва
Както бях писала в началото ,изледванията ми бяха TSH - 0,27 - 4,20 (моя резултат е 3,79 ) . Лекаря ми изписа еутирекс (мисля,че така беше) ,пия го от около 2-3 седмици и вчера си правих отново изследвания и този път съм 2,71 ! Не знам дали е в нормата,но знам,че не е толкова високо като преди.
За ИР пия други хапчета - глюкофаж,но не ми каза да си правя повторни изследвания за това.Каза ми само TSH.Но....каквото такова,утре ще ходя при ендокринолога да ми види изследванията и да каже от тук нататък какво следва
От 6 дни съм на Глюкофаж като още съм в началните дози, съвсем малки, а резултатът е невероятен, -3 кг
Скрит текст:
За толкова години с този начин на хранене само качвах, сега килата изчезват, което е съвсем ясен отговор за мен относно връзката хормони-килограми.
И като цяло се чувствам добре, изчезна едно подуване, което нон стоп усещах.
Другата разлика е, че преди спазвах правилата за храненето с воля, а сега се получава без грам усилие.
За движението също, преди ми костваха доста сили, сега съм все едно с нови батерии.
Радвам се, че си попаднала на лекар, който да го хване в началото, съответно има по-малко щети. На мен ми отне 8 г...
ТСХ трябва да го докараме до 2. Моето беше 5.73, свалих до 2.8, но не мърда вече половин година, въпреки че ми вдигнаха дозата. Лятото няма да я пипаме, защото лекарката каза, че през този сезон нивата сами падат малко. Септември имам контролен за ТСХ-то и според общото състояние и свалени кг ще прецени дали да ме товари пак с глюкозата, най-вероятно не.
Успех ти пожелавам, има светлина в тунела!
П.П. В темата за Хашимото има много информация за хормоните, има още 51 изписани теми, които можеш да намериш в първия пост.
И като цяло се чувствам добре, изчезна едно подуване, което нон стоп усещах.
Другата разлика е, че преди спазвах правилата за храненето с воля, а сега се получава без грам усилие.
За движението също, преди ми костваха доста сили, сега съм все едно с нови батерии.
Радвам се, че си попаднала на лекар, който да го хване в началото, съответно има по-малко щети. На мен ми отне 8 г...
ТСХ трябва да го докараме до 2. Моето беше 5.73, свалих до 2.8, но не мърда вече половин година, въпреки че ми вдигнаха дозата. Лятото няма да я пипаме, защото лекарката каза, че през този сезон нивата сами падат малко. Септември имам контролен за ТСХ-то и според общото състояние и свалени кг ще прецени дали да ме товари пак с глюкозата, най-вероятно не.
Успех ти пожелавам, има светлина в тунела!
П.П. В темата за Хашимото има много информация за хормоните, има още 51 изписани теми, които можеш да намериш в първия пост.
Напълно изключени са ми само бяло брашно, бял ориз и бяла захар.
Принципите на НВД спазвам, но и с малко пълнозърнест хляб и плодове. Не всеки ден и по малко, но не са изключени.
Млечните също са не всеки дени в малки количества.
Картофи рядко, варени или на фурна.
Хранене 3 пъти на ден, това ми е най-трудно, защото съм свикнала 2, но крайната доза Глюкофаж включва и сутрешен прием, така че дотогава трябва да съм успяла.
За алкохола - чаша бяло вино, ако ми се пие. Или 1 малка ракия, но залагам на виното в повечето случаи.
Кафявата захар я имам като разрешена, но реално нямам в какво да я слагам, кафе и чай не пия подсладени, а в панакота, мус замествам с плод/черен шоколад (ама това веднъж в месеца). Имам и Стевия за всеки случай, но не слагам.
Като цяло го определям като балансирано, здравословно хранене, нищо драстично. Предвид проблемите с щитовидната лекарката каза, че не е добре да се прилагат крайните мерки, които би препоръчала на човек с диабет или чиста ИР без друго заболяване.
П.П. Всъщност сега покрай нервите от изследванията не го спазвах толкова стриктно, въпреки всичко падам с такава скорост, с каквато не съм си и мечтала в най-старателните дни.
Принципите на НВД спазвам, но и с малко пълнозърнест хляб и плодове. Не всеки ден и по малко, но не са изключени.
Млечните също са не всеки дени в малки количества.
Картофи рядко, варени или на фурна.
Хранене 3 пъти на ден, това ми е най-трудно, защото съм свикнала 2, но крайната доза Глюкофаж включва и сутрешен прием, така че дотогава трябва да съм успяла.
За алкохола - чаша бяло вино, ако ми се пие. Или 1 малка ракия, но залагам на виното в повечето случаи.
Кафявата захар я имам като разрешена, но реално нямам в какво да я слагам, кафе и чай не пия подсладени, а в панакота, мус замествам с плод/черен шоколад (ама това веднъж в месеца). Имам и Стевия за всеки случай, но не слагам.
Като цяло го определям като балансирано, здравословно хранене, нищо драстично. Предвид проблемите с щитовидната лекарката каза, че не е добре да се прилагат крайните мерки, които би препоръчала на човек с диабет или чиста ИР без друго заболяване.
П.П. Всъщност сега покрай нервите от изследванията не го спазвах толкова стриктно, въпреки всичко падам с такава скорост, с каквато не съм си и мечтала в най-старателните дни.
Скрит текст:
Напълно изключени са ми само бяло брашно, бял ориз и бяла захар.
Принципите на НВД спазвам, но и с малко пълнозърнест хляб и плодове. Не всеки ден и по малко, но не са изключени.
Млечните също са не всеки дени в малки количества.
Картофи рядко, варени или на фурна.
Хранене 3 пъти на ден, това ми е най-трудно, защото съм свикнала 2, но крайната доза Глюкофаж включва и сутрешен прием, така че дотогава трябва да съм успяла.
За алкохола - чаша бяло вино, ако ми се пие. Или 1 малка ракия, но залагам на виното в повечето случаи.
Кафявата захар я имам като разрешена, но реално нямам в какво да я слагам, кафе и чай не пия подсладени, а в панакота, мус замествам с плод/черен шоколад (ама това веднъж в месеца). Имам и Стевия за всеки случай, но не слагам.
Като цяло го определям като балансирано, здравословно хранене, нищо драстично. Предвид проблемите с щитовидната лекарката каза, че не е добре да се прилагат крайните мерки, които би препоръчала на човек с диабет или чиста ИР без друго заболяване.
П.П. Всъщност сега покрай нервите от изследванията не го спазвах толкова стриктно, въпреки всичко падам с такава скорост, с каквато не съм си и мечтала в най-старателните дни.
Принципите на НВД спазвам, но и с малко пълнозърнест хляб и плодове. Не всеки ден и по малко, но не са изключени.
Млечните също са не всеки дени в малки количества.
Картофи рядко, варени или на фурна.
Хранене 3 пъти на ден, това ми е най-трудно, защото съм свикнала 2, но крайната доза Глюкофаж включва и сутрешен прием, така че дотогава трябва да съм успяла.
За алкохола - чаша бяло вино, ако ми се пие. Или 1 малка ракия, но залагам на виното в повечето случаи.
Кафявата захар я имам като разрешена, но реално нямам в какво да я слагам, кафе и чай не пия подсладени, а в панакота, мус замествам с плод/черен шоколад (ама това веднъж в месеца). Имам и Стевия за всеки случай, но не слагам.
Като цяло го определям като балансирано, здравословно хранене, нищо драстично. Предвид проблемите с щитовидната лекарката каза, че не е добре да се прилагат крайните мерки, които би препоръчала на човек с диабет или чиста ИР без друго заболяване.
П.П. Всъщност сега покрай нервите от изследванията не го спазвах толкова стриктно, въпреки всичко падам с такава скорост, с каквато не съм си и мечтала в най-старателните дни.
Интересни ми бяха особено препоръките......вчера имах среща с една приятелка и съседката й, която е с Хашимото и метаболитен синдром.Направо се хванах за главата какво са й препоръчали като хранителен режим...Добре е, че не всички са като нейния лекар.
Аз съм в същото положение, но за съжаление ендокринолога ми не пусна изследванията за ИР и чак тази година друг ендо го откри.
От 6 дни съм на Глюкофаж като още съм в началните дози, съвсем малки, а резултатът е невероятен, -3 кг без да променям режима си (отговаря на препоръките). За толкова години с този начин на хранене само качвах, сега килата изчезват, което е съвсем ясен отговор за мен относно връзката хормони-килограми.
И като цяло се чувствам добре, изчезна едно подуване, което нон стоп усещах.
Другата разлика е, че преди спазвах правилата за храненето с воля, а сега се получава без грам усилие.
За движението също, преди ми костваха доста сили, сега съм все едно с нови батерии.
Радвам се, че си попаднала на лекар, който да го хване в началото, съответно има по-малко щети. На мен ми отне 8 г...
ТСХ трябва да го докараме до 2. Моето беше 5.73, свалих до 2.8, но не мърда вече половин година, въпреки че ми вдигнаха дозата. Лятото няма да я пипаме, защото лекарката каза, че през този сезон нивата сами падат малко. Септември имам контролен за ТСХ-то и според общото състояние и свалени кг ще прецени дали да ме товари пак с глюкозата, най-вероятно не.
Успех ти пожелавам, има светлина в тунела!
П.П. В темата за Хашимото има много информация за хормоните, има още 51 изписани теми, които можеш да намериш в първия пост.
От 6 дни съм на Глюкофаж като още съм в началните дози, съвсем малки, а резултатът е невероятен, -3 кг без да променям режима си (отговаря на препоръките). За толкова години с този начин на хранене само качвах, сега килата изчезват, което е съвсем ясен отговор за мен относно връзката хормони-килограми.
И като цяло се чувствам добре, изчезна едно подуване, което нон стоп усещах.
Другата разлика е, че преди спазвах правилата за храненето с воля, а сега се получава без грам усилие.
За движението също, преди ми костваха доста сили, сега съм все едно с нови батерии.
Радвам се, че си попаднала на лекар, който да го хване в началото, съответно има по-малко щети. На мен ми отне 8 г...
ТСХ трябва да го докараме до 2. Моето беше 5.73, свалих до 2.8, но не мърда вече половин година, въпреки че ми вдигнаха дозата. Лятото няма да я пипаме, защото лекарката каза, че през този сезон нивата сами падат малко. Септември имам контролен за ТСХ-то и според общото състояние и свалени кг ще прецени дали да ме товари пак с глюкозата, най-вероятно не.
Успех ти пожелавам, има светлина в тунела!
П.П. В темата за Хашимото има много информация за хормоните, има още 51 изписани теми, които можеш да намериш в първия пост.
Забравих да кажа,че и при мен кантара показа -3кг онзи ден когато се теглих,също без да променям начина си на хранене.Разликата е,че на мен лекаря не ми каза да се ограничавам или да изключвам разни храни от менюто си.Е,естествено това не значи всеки ден да ям сладко и тестяно,просто да ги намаля колкото мога.
А преди да се тегля бяхме 4 дни на почивка,където ядах доста и то предимно боклуци,но пък продължавам с тренировките,така че мисля,че малко сладичко на ден няма да ми пречи да си сваля нужните килограми,а лека по лека може и съвсем да го спра
)) Решила съм на 29ти пак да се тегля,дано има още минусчета
Хорааааа,много се радвам !! Щях да се меря на 30ти този месец,но вчера не издържах и извадих метъра. -4см съм в областта на корема и паласките !!!! И това само със спорта и хапчетата които пия.БЕЗ ДИЕТИ И ОГРАНИЧЕНИЯ.
Честно,бях изгубила надежда,че някога ще започна да отслабвам,ама ето на...най-после някакви резултати!)))
Честно,бях изгубила надежда,че някога ще започна да отслабвам,ама ето на...най-после някакви резултати!
))) 
Не е добре да се храниш веднъж дневно. Аз го правех два пъти, но сега съм на режим 3 пъти на ден. Важно е за работата на всичко в тялото ти. За да има ефект трябва да спазваме рецептата. Ако променяш нещо, консултирай се с лекаря си, не е шега работа това.
Иначе аз съм на Глюкофаж и е 1000. Дозата ми е доста висока: сутрин 500, обяд 1000, вечер 1000, но се чувствам много добре. Постигнах я по схема 15 дни постепенно вдигане.
Иначе аз съм на Глюкофаж и е 1000. Дозата ми е доста висока: сутрин 500, обяд 1000, вечер 1000, но се чувствам много добре. Постигнах я по схема 15 дни постепенно вдигане.