Как да се справим с прегърбване?

  • 10 318
  • 33
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 10 967
Вкъщи пред бюрото за работа нямаме стол, имаме топка. И ела да ти кажа в каква поза седя на нея! Иначе ММ казва, че му била удобна.

# 31
  • най-шареното място
  • Мнения: 8 197
Крива? Как успяваш? Simple Smile
И ние имаме пред едното бюро и за лежане, и за игри е супер, ама крив човек не съм видяла седнал отгоре....

# 32
  • Мнения: 3 334
Аз седя по кошмарен начин и до ден днешен. Даже колегите ми правят забележка понякога, но особено когато имам много работа не мога да мисля за това. Мисля че нямам сериозни проблеми с гърба защото цялото си детство от 4 годишна до 18 се занимавах с балет.

Дори след раждането на децата ми, докторите бяха учудени колко са силни коремните ми мускули без да правя никакъв спорт.

Казаха че е от стойката ми, която естествено държи стегнати мускулите и прав гърба.
Като цяло много препоръчвам балета за коригиране на стойката

# 33
  • София
  • Мнения: 17 591
Специално ние имаме изкривяване, но не е нещо сериозно (надявам се и така да си остане). На пипане лекарят не беше категоричен, но снимката го потвърди. Каза, че засега не е необходимо нищо специално, но е добре да го следим. Препоръча плуване, но сина не е много съгласен. Затова търся алтернатива. На гиричките може и да се навие. Благодаря за идеята Simple Smile


Има серия упражнения с пръчка / точилка (дълга, не дебела). По-скоро влизат в категорията на "досадните", но подозирам, че ако се правят имат положителен ефект...

Общи условия

Активация на акаунт