МОНОДИЕТА - тема 19

  • 78 297
  • 746
  •   1
Отговори
# 510
  • Мнения: X
Нещо никакъв ефект няма този път, ама може и аз да съм много несериозна, не зная. Ще я изкарам де. След днес идват два дни глад на зеленчуци.

# 511
  • Мнения: 4 328
Днес съм на месо с теб.
Утре съм цял ден на бач,та ако издържа -фаст.

# 512
  • Мнения: 1 466
След първите три дни съм минус 2 килограма. Кантарът ми обаче се развали и в следващите 7 дни няма да знам как съм с килограмите. Обиколки премерих преди диетата, ще премеря отново след края ѝ.

# 513
  • Мнения: 4 328
Страхотен резултат!Браво!
Ти на кое моно си?

# 514
  • Мнения: 1 466
Страхотен резултат!Браво!
Ти на кое моно си?
На galimira28.
Е, предполагам, че този минус е вода, но аз я правя за мотивация и наистина ме амбицира след нея да продължа с по-здравословен режим. Simple Smile

# 515
  • Мнения: X
Есен, не бъди толкова сигурна, че е вода Wink браво и от мен.
Днес ден 5, т.е. на салата ще съм. Имам и аз минус -600 гр от вчера. Това е първият ми минус. До сега си седях на 66.600.
Надявам се поне до 2 кг да го докарам до края.

# 516
  • Мнения: 1 639
Аз съм на моя монодиета и до тук за 7 дни - 2.5 кг. Доволна съм, не гладувам. Редувам дните по 1, за разлика от ВЧ и не ми омръзва. Сутрин ставам и решавам какво да ям. Гледам само да редувам 1 ден въглехидрати, 1 ден протеини. От януари съм на какви ли не диети и тази само поразмърда кантара.

# 517
  • Мнения: 221
От 25.06 до момента съм на моно и съм-6кг.Всеки ден си решавам сутринта какво ще ям-днес съм на картофи.
Това е най-лесната и неангажираща и резултатна диета за мен!Успех на всички диетуващи ❤ 

# 518
  • Мнения: 12
Здравейте,появявам се с една малко смешна питанка при вас.Правила съм диетата на Червенкова.След 24 дена бях -16кг.но това е защото при мен има много за сваляне,а и за първи път я правих.После още няколко пъти и резултата беше  все по-малък.Явно организма привиква.Обаче това моно хранене ми допадна,защото е лесно и няма нужда от приготовления за всяко хранене отделно.Сега се чудя дали да не изпробвам някой от другите описани на първата страница,варианти.Бихте споделили коя Ви е допаднала и най-вече от коя има резултати,при тези,които имат повечко за сваляне.Хубав ден на всички!🙂

# 519
  • Мнения: 1 466
Резултатът от диетата:
За 10 дни съм по-лека с 4 килограма. Имам свалени по 2 см. от обиколките - талия, ханш и бедро. Продължавам с режим без тестени храни и захар и ще видя как вървят килограмите, според тях може август да направя още една монодиета.
Успех на всички!

# 520
  • София
  • Мнения: 2 929
Записвам се да не изтърва темата и да я търся всеки път.
От утре ще опитаме с мъжа ми моното на ВЧ. Ще се отчитам с резултати.

# 521
  • Мнения: 135
И аз от днес съм на моно да сваля последните 4-5кг.Както предния път,ще ям каквото ми се яде .Няма да следвам определена схема.Днес съм на риба.Утре-а ми като дойде утре ще реша Grinning

Втори ден-пиле.

Добро утро!Ден трети-плодове.

Последна редакция: ср, 17 юли 2019, 11:38 от AnMary

# 522
  • Мнения: X
Аз два дни карам на яйца и кашкавал. Исках да е три дни и се надявам и днес да издържа, но много ми се ядат вече плодове.

# 523
  • Мнения: 221
Здравейте,появявам се с една малко смешна питанка при вас.Правила съм диетата на Червенкова.След 24 дена бях -16кг.но това е защото при мен има много за сваляне,а и за първи път я правих.После още няколко пъти и резултата беше  все по-малък.Явно организма привиква.Обаче това моно хранене ми допадна,защото е лесно и няма нужда от приготовления за всяко хранене отделно.Сега се чудя дали да не изпробвам някой от другите описани на първата страница,варианти.Бихте споделили коя Ви е допаднала и най-вече от коя има резултати,при тези,които имат повечко за сваляне.Хубав ден на всички!🙂
Можеш да си на собствен режим-каквото ти се хапва за деня.Аз никога не се съобразявам с режимите на хората,ям това което ми се яде и имам в хладилника.По принцип когато са няколко протеинови дни последователно се свалят повече килограми-например яйца,риба,мляко един след друг.Така или иначе е нормално и здравословно месечно по 4-5 кг да се свалят.Аз например за много кратко свалих 7 кг и сега си направих 2-3дни почивка,защото се страхувам от увиснала кожа,а имам също много да свалям 😊
Днес съм на извара .

# 524
  • Мнения: 925
Аз от 4 дни съм на плодове и свалих 3 кг.Чудя утре да сменя на кисело мляко ,че да не са толкова много  дните на еднообразна храна. Проблема е ,че нямам никакъв апетит за друго, а и вода грам не пия .Важно е резултат да има.

Общи условия

Активация на акаунт