МОНОДИЕТА - тема 19

  • 79 828
  • 746
  •   1
Отговори
# 465 18 май 2019, 19:48 ч.
  • Мнения: 10 010
Цитат на: Дух в сб, 18 май 2019, 19:44
ДеЗи, айде дано !
Диди, браво на теб Simple Smile

Бас държа!😀
Хайде, след два дни риба да се похвалиш с  -1.5кг. Толкова е обикновено.

# 466 19 май 2019, 15:30 ч.
  • Мнения: 3 998
И аз да си кажа спазвам някаква моя интерпретация на моно режим . Хапвам 2 дни въглехидрати 2 дни протеини(но без месо) . Днес 6 ден . Вчера бях на плодове и съм +400гр. Днес на зеленчуци, утре яйца.. ще видя накрая колко - ще съм. Дано достигна желаното 🙏

# 467 19 май 2019, 17:52 ч.
  • Мнения: X
Днес съм на риба. Нямам нарушения. Вчера, втори ден на зеленчуци ядох ядки за вечеря. В ПМС съм и ужасно много ми се ядяха бадеми Simple Smile

# 468 19 май 2019, 22:40 ч.
  • Мнения: 925
 Аз   мисля от утре да минавам на кисело мляко 3-4 дни

# 469 20 май 2019, 04:38 ч.
  • Мнения: 136
Вчера пилешко,но малко прегреших.Днес продължавам на ябълки.Слънчев ден,момичета!

# 470 20 май 2019, 08:52 ч.
  • Мнения: X
Вчера на пъстърва и скумрия, ама малко повече си хапнах от необходимото Simple Smile + чаша бяло вино и не се сдържах с няколко вилици салата с домашна маруля Wink Ама... не смея да се тегля ПМС то и се усещам кофти. Не искам да се демотивирам, за това ще проверя утре. Днес втори ден на риба.

# 471 21 май 2019, 15:51 ч.
  • Мнения: 136
Днес рибен ден,а утре мляко.Сама ли останах Rolling Eyes

# 472 21 май 2019, 16:21 ч.
  • Мнения: 716
Не си сама Blush На мен днес ми е втори ден картофи, утре пиле. Мнооого ми втръснаха вече.

# 473 21 май 2019, 17:07 ч.
  • Мнения: 3 998
Днес съм на кисело мляко, но от последните 2 дни имам прегрешения (много ме е яд на себе си) 😖 чувствам се подута,утре на въглехидрати, не съм се мерила че не усещам да има - и за да не се разочаровам ще изчакам с кантара.

# 474 21 май 2019, 19:46 ч.
  • Мнения: X
Не си сама, но на мен модератор ми слива мненията. Не мога да имам две едно след друго, нищо че са в два различни дни... И ако ги слее няма нотификация за ново мнение.
Аз съм първи ден на плодове и в ПМС. Днес ми е най гладния ден до сега и ще ям ядки. Най вкусно и хубаво ми беше на картофи и риба. И на яйца ми хареса Simple Smile

Някой ще я прави ли пак? Нали има два дни почивка и се повтаря? Аз обаче не знам дали искам пак два дни на зеленчуци и два дни на плодове.

Последна редакция: вт, 21 май 2019, 19:58 от Анонимен

# 475 21 май 2019, 21:04 ч.
  • Мнения: 7 736
Дух, като правя ВЧ ям яйца
преди съм правила плодови, ами след 4 дни на праскови не свалих нищичко, а не е да съм преяла с прасковите
зеленчуците ги свеждам до зелени - краставици и салата, защото иначе затривам резултатите
туй то от моя опит Simple Smile

Последна редакция: вт, 21 май 2019, 22:08 от Herzen

# 476 21 май 2019, 21:49 ч.
  • Мнения: X
Ми аз днес си прецаках доста плодовия. Това е единственият ден, който омазах. Много ме боли корема и ми е кофти и гладно. Утре мисля да съм на яйца или месо. Няма да изкарам втори ден на плодове.

# 477 21 май 2019, 22:13 ч.
  • Мнения: 716
Аз с голямо нетърпение очаквам плодовете, с оглед разнообразието, което е в момента. Ама докато стигна до там... Joy пък и като ми дойде на главата, едва ли ще мисля така Joy

# 478 23 май 2019, 20:12 ч.
  • Мнения: 136
Вчера яйца,днес месо.Но..ще трябва да спра за кратко режима,че синът ми е абитурент и едни всенародни няколко дневни тържества  Stuck Out Tongue Closed Eyes...Но това не значи,че се освинвам WinkСлед това продължавам ! Hands Muscle

# 479 23 май 2019, 20:55 ч.
  • Мнения: X
Аз днес изкарах на кисело мляко, кефир и малко краставица. Ама ПМС то много ме тормози и не зная дали ще изкарам и утре на яйрян. А и не мога да кажа със сигурност колко съм свалила, понеже се усещам подута. Но ще почина един-два дни и смятам да я направя втори път.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата