О,да,съгласна съм.Но тук става въпрос за временно лишение от група продукти.Колкото организма да посегне на "килера",сланинките.Лично аз се чувствам много добре,но не пропускам да следя какво ми казва тялото.Аз нямам толкова проблем с килограмите,колкото с това,че излишъците са около кръста.Със сърдечно заболяване съм и за здравето ми не е добре да имам такива сланинки там.Плюс това,че каквото се вижда отвън,същото го има и вътре.Прекалено много тлъстини около органите.Затова ми е по-важно какво казва сантиметъра,а не кантара.А и да се науча да пия вода,там също имам проблем.Днес ден пети съм -2,200кг и цели 10 см. по-малко в талията.Вече пия по2 литра вода на ден,а преди 2 чаши и то заради лекарствата.
- Публикувана: 2 апр. 2018, 15:40 ч.
- Последно мнение: 19 март 2023, 06:52 ч.
БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!
Нивга! 
Преди десетина години, повлияна от модерните течения, реших, че трябва да спра месото. Не го ядох 1 год. Но доста, преди да го проям отново, изпитвах нечовешка нужда от една сочна пържола, печено пиле и всичко на кокъл. Опитвах се да подтискам тези желания, но лигите ми потичаха щом видех сочни кюфтенца на скара. В един момент се предадох и реших, че такива лишения не са за мен. Сега постя, прочиствам се, в края на всвки пост винаги се появява това жеалние за месо.
Когато бях бременна ми откриха гестсционенн диабет. 3 месеца спазвах строга диета, не сложих нищо сладко в устата си, макар да умирах за една сладка или парче торта. Като родих се развихрих точно като невидяла, макар да не си падам по сладкото, но бременността променя много жеанията.
В момента се чувствам прекрасно, нямам апетит към нещо определено. Когато достигна желаните кг, мисля да запазя този начин на хранене, като включа може би кис мляко, ядки и семена. И на десетина дни да си правя мръсен ден, в който да позволя на сетивата си да се порадват на парче пица или шоколад
Когато бях бременна ми откриха гестсционенн диабет. 3 месеца спазвах строга диета, не сложих нищо сладко в устата си, макар да умирах за една сладка или парче торта. Като родих се развихрих точно като невидяла, макар да не си падам по сладкото, но бременността променя много жеанията.
В момента се чувствам прекрасно, нямам апетит към нещо определено. Когато достигна желаните кг, мисля да запазя този начин на хранене, като включа може би кис мляко, ядки и семена. И на десетина дни да си правя мръсен ден, в който да позволя на сетивата си да се порадват на парче пица или шоколад
Здравейте. Надявам се да приемате нови попълнения. И аз съм от днес с вас. Имам за сваляне 5кг. Мин год тренирах и се храних добре и се харесвах, но спрях тренировките и качих кг и см. Почнах пак да тренирам и от днес съм с вас в храненето.
Закуска: 2 яйчени мъфина и половин авокадо, чисто кафе
Обяд: Салата айцберг, краставица, чери домати и половин авокадо, кюфте
Вечеря: Пилешко филе и салата
Лек ден на всички
Закуска: 2 яйчени мъфина и половин авокадо, чисто кафе
Обяд: Салата айцберг, краставица, чери домати и половин авокадо, кюфте
Вечеря: Пилешко филе и салата
Лек ден на всички
Такааа здравейте безвъглехидратки , върнах се от почивка в Испания със +3 кг 
И то не толкова от ядене , а от пиене на бира :/ Кво да правиш кефа няма цена От днес съм пак при вас.
Не стига ,че си счупих краката от ходене , бягах по плажа и пак явно въздуха , а и бях пред Ц...
Започвам втора врътка като между първата направи почивка около месец.
Искам да ви попитам някой добавя ли сирене в салатите? Страшно много обичам млечни продукти сирена и много ми липсват.
И то не толкова от ядене , а от пиене на бира :/ Кво да правиш кефа няма цена От днес съм пак при вас.Не стига ,че си счупих краката от ходене , бягах по плажа и пак явно въздуха , а и бях пред Ц...
Започвам втора врътка като между първата направи почивка около месец.
Искам да ви попитам някой добавя ли сирене в салатите? Страшно много обичам млечни продукти сирена и много ми липсват.
Момичета, предадох се!
Вчера преди вечеря една ябълка, днес на закуска банан + остатъка от зърнената закуска на щерката.
От вчера ме мъчи някакъв вирус, гърлото ужасно ме боли и ми е много отпаднало. Даже си направих чай с малко мед. Днес ще въглехидратствам с мярка. Ако се пооправя продължавам същия режим.
От 10ти апр. до днес съм минус 4.5 кг. От 68 сега съм 63,5. Доста ми поолекна. Още ще се помъча. До около 60кг.
Успех на всички! Лек и слънчев ден!
Вчера преди вечеря една ябълка, днес на закуска банан + остатъка от зърнената закуска на щерката.
От вчера ме мъчи някакъв вирус, гърлото ужасно ме боли и ми е много отпаднало. Даже си направих чай с малко мед. Днес ще въглехидратствам с мярка. Ако се пооправя продължавам същия режим.
От 10ти апр. до днес съм минус 4.5 кг. От 68 сега съм 63,5. Доста ми поолекна. Още ще се помъча. До около 60кг.
Успех на всички! Лек и слънчев ден!
Страхотен резултат за такъв кратък период. Оправяй се бързо, имаш нужда от сили да бориш вируса. Винаги можеш пак да започнеш режима.
Аз за две седмици съм свалила смешните 2 кг🤔. Много бавно и тромаво свалям. Даже онзи ден правих 24ч фаст. И нищо. С хипофункция на щитовидната жлеза съм, пия еутирокс. Не знам дали е от значение. Надявам се да се ускорят нещата.
Аз за две седмици съм свалила смешните 2 кг🤔. Много бавно и тромаво свалям. Даже онзи ден правих 24ч фаст. И нищо. С хипофункция на щитовидната жлеза съм, пия еутирокс. Не знам дали е от значение. Надявам се да се ускорят нещата.
Страхотен резултат за такъв кратък период. Оправяй се бързо, имаш нужда от сили да бориш вируса. Винаги можеш пак да започнеш режима.
Аз за две седмици съм свалила смешните 2 кг🤔. Много бавно и тромаво свалям. Даже онзи ден правих 24ч фаст. И нищо. С хипофункция на щитовидната жлеза съм, пия еутирокс. Не знам дали е от значение. Надявам се да се ускорят нещата.
Аз за две седмици съм свалила смешните 2 кг🤔. Много бавно и тромаво свалям. Даже онзи ден правих 24ч фаст. И нищо. С хипофункция на щитовидната жлеза съм, пия еутирокс. Не знам дали е от значение. Надявам се да се ускорят нещата.
Какъв е този фаст? Гладуване ли е или ядене само на определена храна?
Не мога да се ориентирам.
И аз пиех еутирокс.Това беше преди 15 години:dizzy_face: От тогава не съм ходила на ендокринолог.
Иначе не съм привърженик на чайове и добавки за отслабване.Камоли на хапчета. Твърдо против.
Предпочитам повече движения, физически упражнения и по-малко ядене. И намаляване на стреса.
Не мога да се ориентирам.
И аз пиех еутирокс.Това беше преди 15 години:dizzy_face: От тогава не съм ходила на ендокринолог.
Иначе не съм привърженик на чайове и добавки за отслабване.Камоли на хапчета. Твърдо против.
Предпочитам повече движения, физически упражнения и по-малко ядене. И намаляване на стреса.