БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!

  • 89 693
  • 748
  •   1
Отговори
# 375
  • Мнения: 9 988
Добро утро момичета, честит Юли!

След "мръсен" ден вчера осъмнах +2.5кг. Знам, че е вода, но пак ме дразни.

Така че стартирам 55.5кг на ръст 156см.
Взех си и мерки навсякъде.
Подгръдна 75
Талия 67 Twisted Evil
Ханш 86
Бедро 54 - слабото място!
През пъп 73см.

Ще пусна снимки в групата, да се види преди и след.
Успех на всички участници!

Едит:
Извадих Големите Тефтери.
На 53.5кг на 13.01.2017 съм била по-широчка.
Разликата между тогава и сега е
-6см през пъпа
-6см под пъпа
-5см над коляното
-1см прасец

И съм по-тежка с 2 кг.

Последна редакция: пн, 01 юли 2019, 09:38 от Deziderata

# 376
  • Мнения: 446
Здравейте, никой дали е попадал на този продукт? Пише 0 въглехидрати от растение санджак... много се чудя дали да опитам.
Не рекламирам нищо, взех ги от една аптека до нас Simple Smile


И аз го имам в къщи и така не съм го пробвала още но съм гледала в you tube клипчета, четох мненията че не е зле като вкус но има лек мириз на риба та затова още не съм го отворила.

# 377
  • Мнения: 995
Deziderata, и аз така стартирам след мръсен ден (даже няколко  Embarassed), но изобщо не се претеглих днес, за да не виждам пррекалено голямо число на кантара. На мен сланинките са ми доста и се ориентирам прекрасно в огледалото какво се случва. Освен принципите на диетата, мисля да записвам и във фитнес пал и да се придържам до 1300 калории. Тренировки също ще има стабилно - за тази седмица се очертават 4.

# 378
  • София
  • Мнения: 84
Здравейте, никой дали е попадал на този продукт? Пише 0 въглехидрати от растение санджак... много се чудя дали да опитам.
Не рекламирам нищо, взех ги от една аптека до нас Simple Smile


И аз го имам в къщи и така не съм го пробвала още но съм гледала в you tube клипчета, четох мненията че не е зле като вкус но има лек мириз на риба та затова още не съм го отворила.

Аз обичам риба 😁 но ме притеснява че Все пак се казва паста... имаше и ориз такъв. Някои с опит ми се искаше да даде мнение, затова се надявах тук за реакция. Реално пише 0, 0, ама...

# 379
  • Мнения: 402
Хайде и аз да се запиша и дано този път да сваля повечко кила. От 1 юни до 21  юни се храних така. Почнах от 66 кг и станах 63,2 кг. После бях 3 дена на море, не съм прекалявала с храната, на салати карах, но си пийвах бирички. И тия дни си позволих един път череши, един път сладолед, а вчера кайсии и сирена. В резултат 66,3 кг тази сутрин. От днес пак с нови сили спирам плодовете и млечните. 175 см съм висока, надявам се да стана 60 кг. Успех на всички!

# 380
  • Мнения: 9 988
Привет, момичета!

Изчистих плюса от 2.5кг с които започнах в понеделник.
Днес съм 53кг и -1см в талията, -2см в ханша (под дупето меря, не знам дали това е ханш) и бедрата. Доволна. Знам че е вода, но съм доволна, защото се вижда.

Дано видя 52 в понеделник, и 50 следващия. Мисля, че е възможно.
Тренирам си нормално, не ми пречи. Тичането ми е по-вяло, но се очакваше.

Как върви при вас?

# 381
  • Мнения: 7 700
С малини прегрешавах 2 дни, другата храна е ок
не се меря, МЦ, отчет на килограми - вторник Simple Smile

# 382
  • Берлин
  • Мнения: 4 413
При мен е супер. На нова работа съм и имам много да научавам- не ми остава нито време,нито силичка да мисля за прегрешения. Нямам такива. За тези 5 дни храната ми е била дом.кюфтета и кебапчета,пиле,риба и яйца + краставици и днес 1 морковче. И водата ми е над 3л. Отчет ще дам за цифрите след края.
Засега съм супер,леко гладна на моменти,но не е болка за умиране

# 383
  • София
  • Мнения: 1 309
Здравейте, и аз съм в редиците от седмица. Храня се ВМ НВХ от 2 години и половина. Преди 8 месеца родих и за съжаление след бременността качих 18 кг. От бременността също си имам. Сега се опитвам да смъкна, но нещата се случват бавно. Много обичам млечни и е предизвикателство спирането им. За пръв път ми е, 6 дни без млечни Simple Smile Има ефект и вече съм 2 кг надолу. Дано повече си отидат леко 😉

# 384
  • Мнения: 170
Здравейте и от мен! Стартирам от днес, килограми някъде към 73, но снощи прекалих с  въглехидратите и съм задържала вода. На 45 години съм, в менопауза, която ми разказа играта по отношение на килограмите ...

# 385
  • Мнения: 9 988
Как сте, група?

Днес съм 51.5кг, -4кг от началото на упражнението.
Няма значение, че 2.5кг са били вода.

Продължавам до 24ти със сигурност. Вероятно ще направя и 2ра врътка. 

# 386
  • Мнения: 823
С теб съм следващата врътка .Трябва обаче поне 2 седмици почивка .Аз мисля от 1-ви август .

# 387
  • Берлин
  • Мнения: 4 413
Браво, Дези. Аз не съм се теглила,но вчера си купих дънки с номер по-малки от преди 15ина дни. Значи върви добре.
Противно на очакванията ми-нищо не ме изкушава. Нямам никакви прегрешения. Снощи си позволих чаша бяло вино. Доволна съм. Ще правя и аз още 24,но не мога да преценя колко дни почивка да си дам и какво да ям през тях

# 388
  • София
  • Мнения: 1 309
Страхотно! Аз съм -3 кг, ден 12-ти. И не е вода, щото си се храня ВМ НВХ. От спирането на млечните е. -3 см на талия, -2 см на бедро. Ханшът не е мръднал още, ама има време. Един панталон се разхлаби и ми трябва колан вече. Остават още 26 кг за сваляне 🤪 засега съм стриктна, не съм яла нещо нережимно. Продължавам си, ще видим колко ще издържа.

# 389
  • Мнения: 710
Ще се присъединя и аз към вас след 20-ти. Страхотни резултати имате Blush
Очертава се темата да е активна Grinning

Общи условия

Активация на акаунт