а, как така ще фантазираш, трябва да успокоиш напълно ума си. Щом фантазираш, значи мисълта ти работи активно, докато тялото почива. Няма как да стане мисля....
- Публикувана: 10 март 2018, 07:24 ч.
- Последно мнение: 31 авг. 2018, 16:06 ч.
Случи ми се нещо странно XVII
Като дете намврих някъде една книга. Казваше се " Женски тайнства". Там имаше различни медитации за намиране на вътрешното "аз" например. Имаше указания как да се направи- или някой трябваше да чете, или да се запишеш на диктофон. Аз се опитах да запомня една от медитациите за намиране на вътрешното "аз". Не знам дали е било плод на развинтената ми фантазия, но беше доста интересно за мен преживяване.😀
http://za_mun_da.net/banan?id=537153&hit=1&t=book
Дориъл Хол - Медитацията: Стъпка по стъпка
PS: махнете подчертаващите черти
Дориъл Хол - Медитацията: Стъпка по стъпка
PS: махнете подчертаващите черти
Ън, сигурно вече ти идва в повече, но ако не е много нахално да помоля, би ли ми го пратила и на мен? Била съм свидетел как те нападат за някои написани от теб неща и разбирам притеснението ти.
Дали бихме могли да измислим вариант тези, които приемаме темата сериозно да се съберем някъде и да си пишем само ние, без друг да чете и без да се притесняваме, че ще бъдем нападнати за нещо споделено?! Аз самата нямам опита и познанието на потребители като Ън, но са ми се случвали неща, които бих споделила и съм отворена за коментар относно тях, но не смея да го направя пред всички.
Дали бихме могли да измислим вариант тези, които приемаме темата сериозно да се съберем някъде и да си пишем само ние, без друг да чете и без да се притесняваме, че ще бъдем нападнати за нещо споделено?! Аз самата нямам опита и познанието на потребители като Ън, но са ми се случвали неща, които бих споделила и съм отворена за коментар относно тях, но не смея да го направя пред всички.
На мен са ми се случвали толкова много странни неща... едно от нещата, за които в момента се сещам е т.нар. сънна парализа, отврат. Преди да заспиш усещаш как пропадаш в нещо като черна бездна, но знаеш, че не е нормално и се паникьосваш, усещането е, че ако се оставиш да потънеш в нея, няма да можеш да излезеш, един вид мислех, че умирам, усещах как душата ми се отделя от тялото, докато мозъкът ми е буден и казва "НЕДЕЙ!" Събудих се и не мога да помръдна. Виждам бебето ми до мен и се опитвам да я докосна с ръка, но не, все едно съм парализирана цялата без лицето. Започнах да изпращам сигнали на мозъка "събуди се, сега ще си вдигна ръката, всичко е лош сън, вдигам си ръката, ще успея..." и в рамките на 20сек ужас, успях да излеза от това състояние и да имам връзка със себе си. Бях неподвижна и будна, знаех, че част от съзнанието ми все още спи. Нещо като кома все едно, страшен ужас е. После се разтърсих в нета и ми попадна този термин - сънна парализа. Сякаш бях на границата между два свята - сън и реалност. Дано не ми се случва повече.
И аз съм пробвала да медитирам, ама все заспивам. Въобще не ми се получава. Хем да си буден, хем за нищо да не мислиш, много е трудно това.
Имах същия проблем, но тогава срещнах жена, която ми каза, че всъщност може просто да оставя мисълта ми да блуждае. Направих го и се получи. Понякога мислите ми скачат от една на друга тема непрестанно и много бързо, но в други случаи няма мисъл. Само където напоследък не ми се получават медитациите. Изведнъж спря да ми се получава. Не мога да се отпусна. Нищо не става. Просто лежа и накрая се изнервям от безуспешните опити и се отказвам. Надявам се в един момент пак да ми се получи. Може би съм твърде напрегната в последно време, и аз не знам ...
Вайбър е вариант, но не всеки е навит да излезе от комфорта на анонимността и да си даде телефона.
Дали има тема за медитация? Би ми било интересно да науча повече.
Ън, виж си личните
Simply Belle, сънна парализа се получава при спане по гръб, затова го избягвай.
Teya75, а защо като си по гръб? Иначе, да, така бях.
Вайбър е вариант, но не всеки е навит да излезе от комфорта на анонимността и да си даде телефона.
Дали има тема за медитация? Би ми било интересно да науча повече.
Има тема, в алтернативния май беше. Преди време четох веднъж там и направо се стреснах. Някакви млади дами толкова се вманиачили в един аспект на медитацията, проникване в минали инкарнации, че направо са готови да се убият за това нещо. Една разправяше как след ен-я опит започнала да вижда някакъв зелен дракон, чийто образ започнал бясно да се върти. Писах й да престане веднага, преди да е отхвърчала, не знам дали ме послуша. Трябва да се получи леко, че е опасно, ако прекаляваш.
Simply Belle, сънна парализа се получава при спане по гръб, затова го избягвай.