Здравейте ! Искам да ви попитам,по какъв начин мога трайно да се избавя от този опасен проблем...а именно задържането на вода в лицето и стомаха,както и неспиращите сенки около очите.Преди около година си правих множество изследвания на кръвта и урината - нямам проблеми с бъбреците,нямам диабет,нямам проблеми с холестерола и т.н. Единственото,което направи впечатление бе ВИСОКОТО СЪДЪРЖАНИЕ НА НАТРИЙ В УРИНАТА.Може би около два-три пъти бе над нормата,в следствие на което,спрях да ям сирене...което бе доста трудно,но ефект няма.Особено ако ям някакъв вид колбас,след това се скъсвам,да пия вода...но отоците не спират.Имам и мускулни крампи...но магнезият ми е ОК ! Въпросът ми е: Има ли някакви медикаменти,които да ми помогнат...? И ако няма...как да си "наглася" режимът,така че да спра задържането на вода ? Благодаря Ви предварително !
- Публикувана: 8 март 2018, 06:19 ч.
- Последно мнение: 22 март 2018, 14:42 ч.
Задържане на течности в организма
Задържането на вода може да е от сърцето. Посети кардиолог.
Мускулните крампи, обикновено се свързват със студени крака. Това може да е симптом на проблем с щитовидната жлеза. Хормоните на щитовидната жлеза вървят по здравна каса и направление може да се вземе и от личния лекар, но по ЗК не са включени антителата ТАТ и МАТ. За тях трябва да си доплатиш. Не си ги спестявай обаче. Хормоните може да са в норма, а антителата - не.
Една от мерките срещу задържането на вода е да не се яде солено. Сиренето се обезсолява като се постави в съд с вода за 1-2 часа. Спри колбасите. Започни да се храниш безсолно / с много малко сол. Не яж чипсове, печени ядки (те се обработват за замезване и предизвикват жажда).
Наблегни на храни, които съдържат повече вода и действат диуретично - краставици, ягоди, диня (знам, че не им е сезонът, но предстои)
Но не пропуссай да откриеш причината за това състояние, за да може да се лекуваш. - кардиолог, нефролог, ендокринолог - все от някъде ще изскочи.
Мускулните крампи, обикновено се свързват със студени крака. Това може да е симптом на проблем с щитовидната жлеза. Хормоните на щитовидната жлеза вървят по здравна каса и направление може да се вземе и от личния лекар, но по ЗК не са включени антителата ТАТ и МАТ. За тях трябва да си доплатиш. Не си ги спестявай обаче. Хормоните може да са в норма, а антителата - не.
Една от мерките срещу задържането на вода е да не се яде солено. Сиренето се обезсолява като се постави в съд с вода за 1-2 часа. Спри колбасите. Започни да се храниш безсолно / с много малко сол. Не яж чипсове, печени ядки (те се обработват за замезване и предизвикват жажда).
Наблегни на храни, които съдържат повече вода и действат диуретично - краставици, ягоди, диня (знам, че не им е сезонът, но предстои)
Но не пропуссай да откриеш причината за това състояние, за да може да се лекуваш. - кардиолог, нефролог, ендокринолог - все от някъде ще изскочи.
Най-сигурният начин да се изхвърли излишната вода е да се намали солта до минимум и да се пие много вода. Изключете напълно храни като колбаси, консерви, наденици, туршии, пушени меса, кашкавал, чипсове, бейкролс и подобни, солени ядки, обезсолявайте сиренето и маслините. В манджите добавяйте съвсем малко сол. Намалете и бялата захар, тя също задържа вода. Вода задържат и някои изкуствени подсладители, например аспартам. Например 500 мл кока кола лайт задържа към 700-800 мл вода. Избягвайте ги. Яжте много банани и кайсии - съдържат калий, който подпомага обезводняването.
Пийте много вода. Но чиста вода. Колата и бирата не са вода. Поне 3 л на ден. За да изхвърля излишната сол.
Пийте много вода. Но чиста вода. Колата и бирата не са вода. Поне 3 л на ден. За да изхвърля излишната сол.
Най-сигурният начин да се изхвърли излишната вода е да се намали солта до минимум и да се пие много вода. Изключете напълно храни като колбаси, консерви, наденици, туршии, пушени меса, кашкавал, чипсове, бейкролс и подобни, солени ядки, обезсолявайте сиренето и маслините. В манджите добавяйте съвсем малко сол. Намалете и бялата захар, тя също задържа вода. Вода задържат и някои изкуствени подсладители, например аспартам. Например 500 мл кока кола лайт задържа към 700-800 мл вода. Избягвайте ги. Яжте много банани и кайсии - съдържат калий, който подпомага обезводняването.
Пийте много вода. Но чиста вода. Колата и бирата не са вода. Поне 3 л на ден. За да изхвърля излишната сол.
Пийте много вода. Но чиста вода. Колата и бирата не са вода. Поне 3 л на ден. За да изхвърля излишната сол.
Здравейте, и аз съм така. Задържам вода и не е ясна причината. Посетила съм нефролог, ендокринолог, съдов хирург и кардиолог (последния преди няколко години). Откриха ми камъни в бъбреците и възел на щитовидната жлеза, но лекарите казаха, че всичко е наред и задържането на течности не е от тях. Изследванията бяха ОК.
Сол много малко ям. Пия само вода. Чипсове, вафли и други опаковани храни почти не ям.
Това което забелязах е, че когато отичам започвам да вдигам долната граница на кръвното.
А сега съм и бременна и положението става още по-тежко. Имам записан час при кардиолог за следвашата седмица.
emiliq_ivanova94 при теб как е кръвното?
змия права си. Забелязала съм, че когато ям по-малко въглехидрати не отичам толкова.
Сол много малко ям. Пия само вода. Чипсове, вафли и други опаковани храни почти не ям.
Това което забелязах е, че когато отичам започвам да вдигам долната граница на кръвното.
А сега съм и бременна и положението става още по-тежко. Имам записан час при кардиолог за следвашата седмица.
emiliq_ivanova94 при теб как е кръвното?
змия права си. Забелязала съм, че когато ям по-малко въглехидрати не отичам толкова.
Най-сигурният начин да се изхвърли излишната вода е да се намали солта до минимум и да се пие много вода. Изключете напълно храни като колбаси, консерви, наденици, туршии, пушени меса, кашкавал, чипсове, бейкролс и подобни, солени ядки, обезсолявайте сиренето и маслините. В манджите добавяйте съвсем малко сол. Намалете и бялата захар, тя също задържа вода. Вода задържат и някои изкуствени подсладители, например аспартам. Например 500 мл кока кола лайт задържа към 700-800 мл вода. Избягвайте ги. Яжте много банани и кайсии - съдържат калий, който подпомага обезводняването.
Пийте много вода. Но чиста вода. Колата и бирата не са вода. Поне 3 л на ден. За да изхвърля излишната сол.
Пийте много вода. Но чиста вода. Колата и бирата не са вода. Поне 3 л на ден. За да изхвърля излишната сол.
Никой не е казал да карате на плодове и зеленчуци. Не смятам, че посочените ограничения са особено тежки, но вие си решавате. Да, разбира се, че има диуретични лекарства, щом предпочитате с лекарства. Идете при личния лекар да ви ги изпише. Не пийте такива лекарства без лекарско предписание, че може да са опасни. Само не разбрах какъв е смисълът от темата, щом не искате съвети, а лекарства. Трябва ви лекар, не форум.
Никой не е казал да карате на плодове и зеленчуци. Не смятам, че посочените ограничения са особено тежки, но вие си решавате. Да, разбира се, че има диуретични лекарства, щом предпочитате с лекарства. Идете при личния лекар да ви ги изпише. Не пийте такива лекарства без лекарско предписание, че може да са опасни. Само не разбрах какъв е смисълът от темата, щом не искате съвети, а лекарства. Трябва ви лекар, не форум.
Хвощ, гръмотрън корен, коприва листа, бреза листа.
Хвощ, гръмотрън корен, коприва листа, бреза листа.