Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 2

  • 83 996
  • 803
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 6 230
А горкият пациент какво прави-бори се като прасе с тиква с десетки диети,докато някъде в тъмното най-накрая стигне до подозрението за ИР.И тогава ,трябва да убеждава някой доктор да му пусне едикакви си изследвания.
Здравейте. Аз мисля, че съм горе-долу на този етап в момента Simple Smile))) Затова въпросът ми е какви изследвания се правят, за да се установи ИР? Доколкото разбирам от разговорите ви, това състояние може да се излекува със спазването (с години) на подходяща диета, така ли? Тоест не е необратимо като диабета?
И още, тъй като в момента спазвам кето-диета (около 30 гр. въглехидрати на ден, обаче и мазнините ми са сравнително ниски Thinking), не е сега моментът да си правя изследвания, нали така? При такъв нисък прием на въглехидрати резултатите биха ли били реалистични?
Благодаря ви!

# 91
  • Мнения: 54 061

Здравейте. Аз мисля, че съм горе-долу на този етап в момента Simple Smile))) Затова въпросът ми е какви изследвания се правят, за да се установи ИР? Доколкото разбирам от разговорите ви, това състояние може да се излекува със спазването (с години) на подходяща диета, така ли? Тоест не е необратимо като диабета?
И още, тъй като в момента спазвам кето-диета (около 30 гр. въглехидрати на ден, обаче и мазнините ми са сравнително ниски Thinking), не е сега моментът да си правя изследвания, нали така? При такъв нисък прием на въглехидрати резултатите биха ли били реалистични?
Благодаря ви!

За начало си пусни КЗ и инсулин на гладно.
Ако са ОК, тогава може и ОГТТ да направиш, но преди това поне седмица трябва да приемаш повече В, за да не ти даде грешен резултат. Фалшиво положителен.

# 92
  • Мнения: 152
А горкият пациент какво прави-бори се като прасе с тиква с десетки диети,докато някъде в тъмното най-накрая стигне до подозрението за ИР.И тогава ,трябва да убеждава някой доктор да му пусне едикакви си изследвания.
Здравейте. Аз мисля, че съм горе-долу на този етап в момента Simple Smile))) Затова въпросът ми е какви изследвания се правят, за да се установи ИР? Доколкото разбирам от разговорите ви, това състояние може да се излекува със спазването (с години) на подходяща диета, така ли? Тоест не е необратимо като диабета?
И още, тъй като в момента спазвам кето-диета (около 30 гр. въглехидрати на ден, обаче и мазнините ми са сравнително ниски Thinking), не е сега моментът да си правя изследвания, нали така? При такъв нисък прием на въглехидрати резултатите биха ли били реалистични?
Благодаря ви!
Аз си пуснах обременяване с глюкоза, захар и гликиран хемоглобин. И всичкото това след 5 години ходене по лекари и накрая самоизследване. Като цена около стотина лева ми излезе.

# 93
  • Мнения: 54 061
Много бе.
При нас е около 48-50 трикратен инсулин и КЗ. Гликираният е 12-15 лв.

# 94
  • Мнения: 4 042
А горкият пациент какво прави-бори се като прасе с тиква с десетки диети,докато някъде в тъмното най-накрая стигне до подозрението за ИР.И тогава ,трябва да убеждава някой доктор да му пусне едикакви си изследвания.
Здравейте. Аз мисля, че съм горе-долу на този етап в момента Simple Smile))) Затова въпросът ми е какви изследвания се правят, за да се установи ИР? Доколкото разбирам от разговорите ви, това състояние може да се излекува със спазването (с години) на подходяща диета, така ли? Тоест не е необратимо като диабета?
И още, тъй като в момента спазвам кето-диета (около 30 гр. въглехидрати на ден, обаче и мазнините ми са сравнително ниски Thinking), не е сега моментът да си правя изследвания, нали така? При такъв нисък прием на въглехидрати резултатите биха ли били реалистични?
Благодаря ви!

Щом си на кето може нищо да не ти покаже НОМА (кръвна захар + инсулин на гладно). А за натоварване с глюкоза наистина преди това трябва да спреш диетата, както ти е написала DeVa®.

Момичета, като пиша НОМА, точно захар+инсулин имам предвид, просто в нашата лаборатория това е пакет и е по-изгодно в момента, отколкото да ги изследвам поотделно. Затова така го правя изследването, не знам как е при вас.

Каква канела пиете? Предполагам таблетки /капсули/ , но препоръчайте марка и най-вече какво количество и след всяко хранене ли или само при въглехидратното? Някой приемали Бетаин с пепсин и HDL?

Диони, аз малко по-назад писах, че почнах да пия хром с биотин и канела на Натрол (знаеш къде да го погледнеш Wink ), но май много ми пада захарта от него, защото съм в кетоза. Иначе в кафето продължавам да си ръся от цейлонската органична канела на Фронтиер (и нея я знаеш, нали?)

# 95
  • София
  • Мнения: 4 493
Диони, аз малко по-назад писах, че почнах да пия хром с биотин и канела на Натрол (знаеш къде да го погледнеш Wink ), но май много ми пада захарта от него, защото съм в кетоза. Иначе в кафето продължавам да си ръся от цейлонската органична канела на Фронтиер (и нея я знаеш, нали?)

Тъмнозелена /Бледолилава/ аз мисля да почна цинк /може би с мед/ и ми се искаше и някаква канела, но канелата не се ориентирам в дозите .... това ли е https://www.iherb.com/pr/Natrol-Cinnamon-Extract-1-000-mg-80-Tablets/6081 ?
Аз пия този биотин , но мисля че не е с хром - https://www.iherb.com/pr/natrol-biotin-10-000-mcg-100-tablets/25842

# 96
  • Мнения: 4 042
Диони, аз малко по-назад писах, че почнах да пия хром с биотин и канела на Натрол (знаеш къде да го погледнеш Wink ), но май много ми пада захарта от него, защото съм в кетоза. Иначе в кафето продължавам да си ръся от цейлонската органична канела на Фронтиер (и нея я знаеш, нали?)

Тъмнозелена /Бледолилава/ аз мисля да почна цинк /може би с мед/ и ми се искаше и някаква канела, но канелата не се ориентирам в дозите .... това ли е https://www.iherb.com/pr/Natrol-Cinnamon-Extract-1-000-mg-80-Tablets/6081 ?
Аз пия този биотин , но мисля че не е с хром - https://www.iherb.com/pr/natrol-biotin-10-000-mcg-100-tablets/25842
Не е това. Това е: https://www.iherb.com/pr/Natrol-Cinnamon-Chromium-Biotin-60-Tablets/36247 Аз заради хрома го взех, хареса ми, че е в най-малката доза, за да видя как ще ми се отрази. Ето тук четох, че става за регулиране на кр.захар и инсулина и потиска глада за въглехидрати: https://www.bb-team.org/articles/870_hrom1  Обаче нещо не ми действа добре, пак казвам, сигурно защото и без това съм в момента с ниска захар. Да бях прочела и предупрежденията  Mr. Green Иначе от канелата доволно си сипвам в кафето и не мисля да пия допълнително. Тя също може да бъде токсична в големи дози, дори и цейлонската /т.е. истинската, не касиата/. А в добавките имам съмнение, че слагат касиа. Ха, сега погледнах, то даже си го пише в съдържанието - Cinnamomum cassia.

Последна редакция: ср, 21 фев 2018, 14:35 от Бледолилава

# 97
  • Мнения: 17 936
А самият външен вид на пациента,особено за млади хора и деца ,трябва да ги алармира.

Какво ще рече това? Кои са белезите?

# 98
  • Ню Йорк
  • Мнения: 5 059
А самият външен вид на пациента,особено за млади хора и деца ,трябва да ги алармира.

Какво ще рече това? Кои са белезите?

Натрупване на тегло в коремната област, тънки крайници, луновидно лице, повишено окосмяване, тъмна линия на врата и т.н.

# 99
  • Мнения: 17 936
Луновидно лице? Какво пък значи това и къде е тази линия на врата?

# 100
  • София
  • Мнения: 11 945
И един особен вид израстъци по врата.

# 101
  • Мнения: 31 380
Каква канела пиете? Предполагам таблетки /капсули/ , но препоръчайте марка и най-вече какво количество и след всяко хранене ли или само при въглехидратното? Някой приемали Бетаин с пепсин и HDL?

Купувам си от биомагазин цейлонска канела и си тръскам по малко в кафето и закуската. Не ми трябват и за това хапове.
Другото за което питаш не знам какво е.

На мен кръвната захар ми е в норма. Нали точно това прави ИР - вдига нивата на инсулина, за да регулира глюкозата в организма. Следене с глюкомер ми изглежда излишно при ИР Rolling Eyes

Принципно си права. И аз това съм си мислела.
Но пък с глюкомер може да установиш от кои храни ти се вдига инсулина.
На мен нивото на инсулина на първото натоварване ми беше страшен. Но кз беше под 6. Само на второто ми беше над 400 единици някъде и пак кз беше 5.9

# 102
  • София
  • Мнения: 11 436
Кръвната захар може да остане в норма, но пак се покачва, не е като нагладно. Аз така си следях, след някои храни как се движи, разбира се, няма гаранция какво става с инсулина. Моята логика беше, че тествах с една и съща храна няколко пъти и все даваше приблизително еднакви резултати, така че явно ми действаше по един и същи начин на организма. Така че тези храни, които ми покачваха много кръвната захар, макар и в норма, ги изключих напълно.

За много хора това е излишен стрес, но на мен инсулинът ми беше няколко пъти над нормата на втория час и сериозно се уплаших, така че бях готова на всичко.

# 103
  • Мнения: 17 936
И един особен вид израстъци по врата.
Бъзикате ме вече 😉, може ли снимков материал ?

# 104
  • Мнения: 17 936
И един особен вид израстъци по врата.
Бъзикате ме вече 😉, може ли снимков материал ?

Общи условия

Активация на акаунт