Може и стрес да е, кой ли не страда от него... Но това подуване е адски неприятно, днес мисля ми се получи от следобедното кафе. Но как да откажа и него, толкова неща не смея вече да ям и да пия... Отказах сладкото, соковете, плодове ям ограничено, зеленчуци-също..Имам чувството, че само една филийка хляб да изям и пак ще се подуя ужасно...
- Публикувана: 23 ян. 2018, 15:09 ч.
- Последно мнение: 8 фев. 2018, 13:52 ч.
Досадното подуване на стомаха
Ще следя темата, тъй като аз от години имам такъв проблем. При мен всички храни водят до подуване и тежест, дори и чаша вода ми действа така. Дори не помня дали е имало момент, в който да не съм имала такъв проблем. 
Сега си взех и ще пия 1 месец пробиотици, дали ще помогнат не знам, но ще опитам.. Трябва до минимум да се намалят явните и скрити захари, защото според личната водят най-често те до подуване...
Другото което ми направи впечатление...когато съм на почивка и ям доста и обилно три пъти на ден /вземаме all inclusive/, противно на моите очаквания, но нямам никакъв проблем със стомаха и подуване... Даже бяло вино си позволявам тогава... Когато ям по-малко и по-ограничено, когато аз готвя в къщи или хапвам сандвичи на работа, тогава ми се появяват проблемите... Всеки ден съм подута почти от всичко което сложа в устата си /а то не е много уж за да нямам проблеми/... Ето това не мога да си го обясня... Явно е от стреса в ежедневието и ходенето на работа...
Обяснявам го със стрес, за себе си. Не се подувам от храната, която готвя вкъщи, защото ползвам пресни продукти и главно плодове и зеленчуци, без да са дълбоколзамразявани, прясно месо, но всичко без салата, което взема навън ме издува. Когато се бърза се поема и много въздух с храната, което допринася за образуването на повече газове и подуване.
