Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 50

Жгмъц, аз също подозирам, че ти е висока дозата и затова спиш. Поне аз съм така - падне ли ТСХ под 2.20 някъде, веднага се усеща по съня. Да не говорим какво чудо беше с по-нисък от 1 ТСХ, когато пиех Т3 - никога не се бе случвало да заспя след 22:30 вечер. Трупясвах се рано-рано.

Dara_30, Начев пак се е изсилил. Симптомите ти се дължат на високата доза. Не мога да разбера защо правят така с жените, защо искат ТСХ към 1, дори и към 0.
На мен дори ми беше казал, че за бременност ТСХ можел да стигне до долна граница 0.01 и не било проблем. Да му звънна, само ако пулсът ми се качи перманентно над 100 и задържи там. Чак тогава значело, че съм предозирана. Други симптоми не се гледат, те никога не са от жлезата или дозата.
Пък аз като човек с доста бавен пулс по природа още на пулс 75 не се чувствам като света. Ако докарам над 100 удара в минута перманентно, значи да преритам.
Още на ТСХ 0.8 (дори на 1.50) бях предозирана, беше ми лошо, спрях да ходя на лекар, и през остатъка от бременността се дозирах сама и то доста успешно. Просто го карах по усет, тогава нищо не знаех, но гледах да нямам симптоми и забелязах, че на ТСХ около 2 съм най-добре. Това и преди съм го писала.
Мисля, че предозирането на бременнната не може да навреди на плода, просто е кофти за нея самата. Затова лекарите го правят, за да се презастраховат, да има ФТ4 за бебето, а може би им е ясно, че това е предозиране - ФТ4 на горна граница, много по-нисък ФТ3, и клонящ към 0-1 ТСХ. Ясно е, че това е глупост. Просто няма какво друго да направят, а и не им се занимава.
Още повече ти дори не си бременна - той не помисли ли, че като те предозира с Т4 и ти качи ФТ4, това може да ти обърка и цикъла - или да започне да идва на по-голям интервал, или да е по-оскъден, или да цапа много дни (по-мъничко) - все неща, появяващи се заради предозиране с Т4, ако се появят, разбира се. Може и нищо да не ти стане. Но не мисли ли, че това може да забави забременяването. Все пак Щ хормони влияят до известна степен и на фазите на цикъла.

Пуснах си контролата днес и не са особено розови резултатите ...
За първи път пускам вит Д и съм изненадана от резултата

Витамин D ( 25-Hydroxyvitamin D ) 7,73 (20,6-50)

Тепърва ще чета темата за вит Д, само набързо да питам -ще се справя ли сама с дозирането без да е необходимо да минавам при ендокринолога...? Чета статията на МЗ , но съм в началото, а ми се иска веднага да го започна, така и така днес не съм пила хормона.

Няколко пъти говорихте в темата,че се пие с К2, от нашите аптеки ли си го купувате, в смисъл -дали има разлика, както е при магнезиевите препарати ?

С щит.хормони пуснах и разни други, включително и Триглицериди и общ Холестерол-всъщност това влизаше в промоц.пакет , но и тук съм изумена от резултата ...

27окт 2017 , т.е. преди 3 месеца са били
Триглецириди 0,79 (0,6-2,20)

23,01,2018
 Триглицериди 1,45 (0,6-2,20)

Възможноли е , острия дефицит на вит Д да е замесен в мастната обмяна и всъщност има ли връзка със завишените Триглицериди, при положение, че нямам промяна в храненето тогава и сега , защото завишението е двойно?

Щитовидните също не са оптимални, преди 15 дни вдигнах леко дозата, но явно още не е повлияла на ТСХ , защото почти няма разлика от 31мг и 37,2мг -на които съм в момента

Ето ги за сравнение от преди 3 месеца

27окт 2017

ТСХ 3,08 (0.27-4.2)
ФТ3 4,04  (3.1-6.
ФТ4  13,76 (12-22)

23.01.2018

ТСХ  3.03
ФТ3  3.77
ФТ4   12.9

За сега няма да вдигам още дозата, и ще изчакам още 3 седмици и пак ще ги повторя
Неотложно е да попълня дефиците на вит Д и незнам ..диета вероятно за триглицеридите ..

И пак за вит Д да попитам -на какви интервали от време пускате контролите ?

Г--це Д., хората се страхуват много да не предозират витамин Д, но въобще не е толкова лесно да се предозира. Официалната максимална доза за продължителен прием (месеци или години) е 10 000 единици на ден. Първи признаци на токсичност са установени при продължителен прием на 30 000 единици или по-високи дози. Така че според мен започвай с поне 5000 всеки ден и не го мисли. Ако използваш Вигантол, имай предвид, че отначало капките са едри, но след няколко дни размерът им значително намалява. Така че ако отначало капеш по 10 капки, аз бих увеличила на 12-13, когато станат по-малки, за да получаваш същото количество. Дозаторът е скапан, затова аз лично предпочитам гелкапсули (със зехтин), но не знам дали у нас могат да се намерят, камо ли пък на нормална цена. Аз ги поръчвам от Айхърб.

Можеш да се изследваш пак след няколко месеца, според мен минимум 2, но така или иначе, едва ли ще прекалиш при доза от рода на 5000 на ден.

К2 е важен с оглед на усвояването и насочването на калция към правилните тъкани, още повече ако се приемат дози от вит. Д над 2000 - 3000 единици/ден. У нас се продава "Кинон", но може да поразпиташ и за други варианти, различните аптеки предлагат различен набор от хранителни добавки, така че може да попаднеш на нещо по-подходящо. Хубавата доза К2 е 90 - 100 мкг на ден, а "Кинон" май е 45 мкг, но при липса на друго, става (излиза сравнително скъпо май).

Също така е важен магнезият - за усвояването на вит. Д и повишаването на нивото.

Но освен това мастноразтворимите витамини са свързани помежду си (навързани са като свински черва ), така че е много важно да не се наруши балансът между вит. А и вит. Д. И понеже много хора не могат да синтезират вит. А от бетакаротина в растителните източници (тиква, моркови, зелени салати) (към 50% от жените не могат, както и по принцип хората с хипофункция и ИР), затова е най-добре да се предпочитат животински източници - те осигуряват същински витамин А. А най-добрият животински източник е черният дроб, т.е. гледай поне веднъж седмично да ядеш дроб - свински, телешки, пилешки, агнешки. Освен това яж яйца, масло, сирене - те също съдържат същински вит. А, макар и в по-малки количества.

За триглицеридите може да е повлияло това, че е зима и щитовидната функция се понижава. Също може да си консумирала повече въглехидрати напоследък, защото това повишава триглицеридите - въглехидратите и алкохолът. Не са прекалено високи, но най-добре е да са под 1.

А вит. Д влияе на страшно много неща в организма, включително на обмяната на веществата, така че и този дефицит може да е замесен.

Cioccolata , благодаря за подробното разяснение 
Почти преполових статията за Вит Д, даже попрескочих и стигнах до дозировката, както и ти съветваш,започвам с по-висока от поддържащата, особено при такъв дефицит, като моя ..
Как пък не съм го разбрала по някакъв симптом...

Тъкмо проверявам и Кинон- съдържанието на К2 е 75мг в 1 таблетка , ще го взема на първо време , и ще огледам в iherb какво има с по-високи стойности на к2

Магнезий пия, за Вигантола и дозатора -да, така е, но не само с него, забелязала съм го това -с по-малката капка и при други препарати, ще го следя -благодаря още веднъж за напомнянето 

За триглицеридите -не мога да ги оставя в това положение. Аз обичам мазнини -сметана, пълномаслени продукти, яйца, свинско , преди 10год изцяло бях на ВМ режим, и от тогава ми останаха навиците, но за въглехидратите и по-точно захарта -  , ами да -отпускам му края , но сега е много отпуснат явно

А дали бих забелязала наваксването на дефицита на вит Д ..или по-скоро не, както не съм усетила и липсата му ?

То е доста индивидуално... Дори възникването на автоимунно заболяване може да е симптом за дефицит на вит. Д, може да има и най-различни други. А като коригираш дефицита, може да не усетиш ясно подобряване на състоянието, но може и да усетиш (примерно повече енергия, по-пълноценен сън). Индивидуално е.

В темата за вит Д една съфорумка е питала как да конвертира резултата от нейната лаборатория в същата мерна единица, като в статията на МЗ , та благодарение на veseto , конвертнах и аз ,и стойността се покачи .
Пак съм в свръх дефицит, но някак ..положително ми стана  , че не съм толкова нямаща

 D ( 25-Hydroxyvitamin D )  7.73ng/mL се равняват на 17.472 nmol/l:

Cioccolata 

Аз да споделя своя опит с витамин Д:
Значи за първи път го изследвах през 6-тия месец на втората си бременност, като резултатът беше 20+ при граници 50-120, ако не се лъжа. Не помня с точност горната. Въпросът е, че бях с дефицит.
Пих 1 седмица по 4 капки, но получих реакция от инжекции Б12, та ми спряха и Вигантола. След което резултатът ми беше около 35 (50-120). Това само след седмица по 4 капки Вигантол!
След това не съм приемала повече никакъв Д. 3 месеца след раждането резултатът беше около 50-55 (50-120), отново без да съм приемала нищо. Явно бебето тегли яко Д, поне тоя извод мога да си извадя на базата на тия резултати.
10 месеца след раждането пих някакъв Вигантол, но чат-пат, по много малко, да ми се събират общо може би около 2 пълни седмици с по 4 капки на ден. Нещо такова. Изобщо - несериозна работа. Около година след раждането пуснах изследване и резултатът беше около 77 (50-120). Тоя път дори влизах в зоната на добрите нива на Д, макар и на долната граница, която разбрах, че била 75.
Тоест какво щеше да стане, ако приемах Д всеки ден, дори по 4 капки, което, доколкото разбирам, се води ниска дозировка? Нямаше ли да предозирам?

Много е индивидуално това с дозите. Но за хубаво ниво се смята минимум 40 нг/мл (= 100 нмол/л). При автоимунни дори препоръчват нивото да е минимум 50 нг/мл (= 125 нмол/л).

А 125 не е ли над горната граница? Тя не беше ли 120?
Аз питах сериозно по-запознатите, защото ми е и интересно - какво щеше да стане, ако приемах редовно Д? Нямаше ли да предозирам?

Ако четеш авторите, които изследват точно витамин Д, ще видиш, че като горна граница някои посочват дори 80 - 100 нг/мл (200 - 400 нмол/л), примерно при онкологични заболявания. А има и един бразилски невролог, Сисеро Коимбра, който е разработил доста успешен протокол за лечение на АИЗ на базата на високи дози вит. Д - там хората пият по 50 000 - 100 000 и повече единици на ден. Зависи от теглото, но не само. И продължават да пият такива дози с години, мисля, че идеята е да се овладее заболяването максимално, а после да се установи някаква поддържаща доза до края на живота. Но пациентите на Коимбра изключват напълно храните с калций и пият по 2,5 литра вода на ден, а и редовно правят изследвания, за да не се допусне хиперкалциемия. И ги следят специално обучени лекари (обучени от самия Коимбра и неговите колеги).

Мисля, че Коимбра базира протокола си на това, че при АИЗ се получава резистентност към вит. Д, затова и не може да стане достатъчно повлияване с нормалните дози. Но така или иначе, ако ще се прилага този протокол, трябва да е под наблюдението на обучен по този метод лекар. А иначе на дъщеря си, която няма АИЗ, Коимбра е казал да пие по 10 000 единици на ден, за да бъде в добро здраве. И живеят в Бразилия, не в Швеция, т.е. слънцето не е кът.

afrikancho, благодаря за мнението! Не се бях замислила, че високия хормон може да ми разбърка цикъла, но ще го имам пред вид. А колкото и да се води, че не влияе зле на плода, ако майката не се чувства добре, едва ли това не се отразява на бебето.
Предполагам, че Начев ми е вдигнал толкова дозата, защото за 2 месеца по 25мгр нямаше почти никакъв резултат. И все пак предполагам, че ако беше по-плавно, нямаше да се чувствам така сега. На своя глава спрях дозата от 75 мгр и сега пия само по 50 мгр, ще видим как ще се отрази. Целта е да смъкнем ТСХ до 2.

За вит. Д аз доста изчетох тия дни, за да се предозира трябва продължително време да се пият много големи количества. 20-25 капки вигантол седмично за възрастен са една нормална, по-скоро превантивна доза. Има много голямо значение за резултата кога си правим изследванията. Ако е през лятото, по естествен начин си го набавяме от слънцето, през зимата е друго. Знам, че липсата му може да направи доста бели на организма и затова ще гледам сега чинно да си го пия. Чудя се само за К2 кога и по колко е добре да се пирема, ако вит. Д се пие веднъж седмично? Имате ли представа дали на по-голяма доза заедно с витамина или ежедневно?

Ето калкулатор за мерните езиници: http://unitslab.com/node/141

За да се синтезира вит. Д, трябва да са изпълнени много условия:
1) слънцето да е достатъчно високо - това се преценява по дължината на сянката: ако е по-къса от реалния ни ръст или равна на него, значи слънцето е достатъчно високо;
2) тялото да е максимално изложено, т.е. да сме или по бански, или поне по къси ръкави и къса пола/панталон (иначе просто не се синтезира достатъчно);
3) върху кожата да няма никаква слънцезащитна козметика, дори СПФ 5;
4) да се стои достатъчно дълго на слънцето при горните условия - не толкова, че да изгорим, но поне докато кожата започне леко да се зачервява; за повечето хора това е 15-20 минути (всеки си знае колко бързо изгаря - за да се синтезира вит. Д, трябва да се прекара малко по-малко време на слънце);
5) въздухът трябва да е сравнително чист, защото при силно замърсен въздух синтез на вит. Д е невъзможен.

Ако са изпълнени тези условия, е добре да излизаме всеки ден на слънце (поне докато сезонът е подходящ) по същия начин, за да си гарантираме достатъчно вит. Д.

Т.е. да си изберем вит. Д или рак на кожата? Шегувам се, разбира се.

А аз искам да помоля някой пак да разясни как да се дозираме и по FT3, а не само по TSH.
FT3 трябва да е около 4-5 и ако TSH е повече от 2, а FT3 - над 5, да вдигнем дозата, а ако е под 4- да я свалим.
Нещо такова ли?

Четох наскоро, че вит. Д (т.е. високите нива на витамина в организма) предпазва от рак на кожата, както и от редица други заболявания. И не трябва да се стига до изгаряне, но в днешно време е трудно да се синтезира достатъчно вит. Д от слънцето, такива са ни условията.

Тъй и тъй сте подхванали вит Д, аз да питам къде съм проспала инфото, че вит Д трябва да се взима 8 часа след хормона. Защо толкова време се изисква?
Ендото казва - пиеш хормона сутрин и след час праи квот искаш! Какви осем часа бе хора?