Може ли да ви помоля да ми препоръчате и какъв ВитК да си взема.
К2 да е обаче, защото има и К1 и те са различни
. Аз моя не съм го проучвала много влязох в една аптека попитах имат ли ...имаха само на HAYA LABS и си взех. - Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
- Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.
Витамин B12 - тема 2
К2 да е обаче, защото има и К1 и те са различни
. Аз моя не съм го проучвала много влязох в една аптека попитах имат ли ...имаха само на HAYA LABS и си взех. 
Вит.б12 не би могъл да се предозира.
Относно вит. Д - първо, той не е витамин в този му смисъл, а е хормон. Второ, в повечето случаи той се натрупва доста бавно в организма и предозиране се получава трудно.
20 дни прекратяване на прием на витамини са много. 10 дни са достатъчно
и то не всеки доктор ще ви накара да направите пауза. Има такива, които успяват да си изчислят излишъка сами 
Аз ползвах спрей б12, на garden of life и съм доволна.
Относно вит. Д - първо, той не е витамин в този му смисъл, а е хормон. Второ, в повечето случаи той се натрупва доста бавно в организма и предозиране се получава трудно.
20 дни прекратяване на прием на витамини са много. 10 дни са достатъчно
и то не всеки доктор ще ви накара да направите пауза. Има такива, които успяват да си изчислят излишъка сами Аз ползвах спрей б12, на garden of life и съм доволна.
Момичета, имам питане 
приемам подезични Б12, но пия и метформин заради инсулинова резистентност. В листовката на метформина като стр ефект пише, че намалява нивата на витамина. Четох, че по принцип метформиновите препарати изобщо пречат на усвояването на Б12 ( предполагам, защото препарата действа в червата). Според вас дали пречи и на усвояването на подезичните или там е различно точно, защото не минават през стомаха ?
приемам подезични Б12, но пия и метформин заради инсулинова резистентност. В листовката на метформина като стр ефект пише, че намалява нивата на витамина. Четох, че по принцип метформиновите препарати изобщо пречат на усвояването на Б12 ( предполагам, защото препарата действа в червата). Според вас дали пречи и на усвояването на подезичните или там е различно точно, защото не минават през стомаха ?
Здравейте!
На много места прочетох, че има пряка връзка с дефицита на Б12 и депресивните състояния, паник атаките.
Търся хора при които се е оказало точно така. Направих изследване на Б12 и Витамин Д. Витамин Д ми в дефицит, а Б12 ми е на долната граница. За Б12 ми казаха, че дори и да е в норма, но под средата на стойностите се води за дефицит....чували ли сте подобно твърдение. Много ми е важно, защото съм бременна и с паник атаки. Ще съм благодарна за влючване по въпроса ми
На много места прочетох, че има пряка връзка с дефицита на Б12 и депресивните състояния, паник атаките.
Търся хора при които се е оказало точно така. Направих изследване на Б12 и Витамин Д. Витамин Д ми в дефицит, а Б12 ми е на долната граница. За Б12 ми казаха, че дори и да е в норма, но под средата на стойностите се води за дефицит....чували ли сте подобно твърдение. Много ми е важно, защото съм бременна и с паник атаки. Ще съм благодарна за влючване по въпроса ми
Куковиц, референтните стойности в България не са адекватни. За добри се приемат доста по-високи от тези, които посочват лабораториите. Задължително се обърнете към специалист, които се занимава с корекция на витамините. Но не предприемайте нищо сама, защото Б12 и Д трябва внимателно да се дозират през бременността Успех!
Успех! 
Дефицитът и на витамин D, и на В12, има отношение към депресивните състояния. Доста важни са и за плода. Др. Сигридов съм чувала, че проследява нивата им по време на бременност и се стреми към по-високи стойности. Той, обаче, следи само патологични бременности, работи и с доц. Русев, който е имунолог и ендокринолог. Може да опитате да се консултирате с АГ, ЛЛ, хематолог или ендокринолог. Късмет е дали конкретен специалист е запознат точно с тези дефицити (моята АГ не беше). Успех!
Здравейте!
На много места прочетох, че има пряка връзка с дефицита на Б12 и депресивните състояния, паник атаките.
Търся хора при които се е оказало точно така. Направих изследване на Б12 и Витамин Д. Витамин Д ми в дефицит, а Б12 ми е на долната граница. За Б12 ми казаха, че дори и да е в норма, но под средата на стойностите се води за дефицит....чували ли сте подобно твърдение. Много ми е важно, защото съм бременна и с паник атаки. Ще съм благодарна за влючване по въпроса ми
На много места прочетох, че има пряка връзка с дефицита на Б12 и депресивните състояния, паник атаките.
Търся хора при които се е оказало точно така. Направих изследване на Б12 и Витамин Д. Витамин Д ми в дефицит, а Б12 ми е на долната граница. За Б12 ми казаха, че дори и да е в норма, но под средата на стойностите се води за дефицит....чували ли сте подобно твърдение. Много ми е важно, защото съм бременна и с паник атаки. Ще съм благодарна за влючване по въпроса ми
Благодаря, момичета! Вече взимам добавки от 10 дни. Витамин Д на капки по 2 на ден. Мета В12 на хапчета под езика. Посещавам АГ от същата клиника в която е доц. Русев. Колеги са и ги неколога би ме изпратил при доцента ако прецени. Каза след един месец да направим контролни за да видим как са стойностите, включително и на желязото, защото ми е паднал и хемоглобина. Дано бебче да е добре...
Днес направих контролни изследвания след приема на цианокобаламин,изписан от личната ми тук. Вит.Б12 от 177 сега е 197(187-880),хомоцистеина поне е спаднал😉От утре почвам подезично метилкобаламин.Чудя се дали да приемам и Инофолик Мета?
И аз пия Фолат на Солгар
И мисля да давам и на детето известно време, при последните изследвания му пуснах освен железния панел , В12 и фолиева в серум че не я бях проверявала при него. И излезе 4,8 ( при граници 3,1-20,5) , хематоложката каза, че е добре....но според мен е ниска
И мисля да давам и на детето известно време, при последните изследвания му пуснах освен железния панел , В12 и фолиева в серум че не я бях проверявала при него. И излезе 4,8 ( при граници 3,1-20,5) , хематоложката каза, че е добре....но според мен е ниска