Нормални килограми и височина

  • 26 257
  • 89
  •   1
Отговори
# 75
  • Bristol
  • Мнения: 9 355
Точно, вчера дъщерята я гледам се качва на кантара да се мери. Съответно веднага й обърнах внимание, че няма начин да е свалила на кила, при положение, че все още расте 😜

# 76
  • Мнения: 9 468
да съм казала, че не е ? но когато си на 13 не ти е приоритет.
Тук е мястото ни като родители, да ги научим кое е приоритет.
И аз съм била на 13, и дъщеря ми в момента е на толкова, здравето е преди всичко.

добри теории, но трудно приложими, особено спрямо неслаби деца. когато бях на 13 бях по-пухкава, макар и в норма. знаеш ли колко ми дремеше за приказките на дъртите, че здравето е най-важно и съм в норма? николко. за мен беше важно да отслабна. стомахът ми щял да се прецака...голям праз. и т.н. и т.н. та до по-дърти години.
затова сега се опитвам да науча децата си да се хранят правилно и да спортуват /те пък са мършави моите Wink/, за да не изпадат в моето положение. защото е достатъчно един-двама да ти се подиграят, да не те харесват момчетата/момичетата, та да се подложиш на всякакви глупости.

# 77
  • Мнения: 8 880
Затова децата трябва от съвсем ранна възраст да се учат на самочувствие и обич към себе си.
Не че е лесно да се намери баланса между прекаленото самочувствие и комплексите, но вече твърдо предпочитам детето ми е има самочувствие и егоизъм в излишък, отколкото излишни комплекси и скромност.

# 78
  • Мнения: 46 430
Хранителната култура се възпитава от съвсем ранна възраст, в тийн годините тепърва е доста по-трудно.

И все пак детето пита - нормално ли е да тежи толкова, т.е. в норма ли е, поне аз го тълкувам така, а не дали изглежда еди как си. Ако беше второто щеше да сложи снимка. Може и да греша, като се появи ще каже....

За подигравките, аз съм с червена коса и очила, познай дали не съм отнасяла подигравки, но благодарение на родителите ми никога не съм ги възприемала като недостатък. Повод за такива закачки винаги може да има, но ако детето е научено от малко няма да стига до опасни за здравето му неща като гладуване и др. подобни.

А, Блу ме изпревари Simple Smile

# 79
  • Мнения: 9 468
Никакви закачки не са били, а грозни подигравки, от които много ме болеше. Виж за очилата не ми дремеше /и аз бях цайс и все още съм/, но това с килограмите си беше драма. Никога не съм била комплексирана, родителите ми бяха изключително широко скроени хора на изкуството, но за съжаление в началното училище попаднах на доста кофти обкръжение. няма как подобни подигравки да не ти се отразят, колкото и самочувствие да имаш. още си спомням някои от обидите, а не съм била нещо кой знае колко плашещо...говорим, говорим, учим, но не винаги това е достатъчно. просто си представям как момчето, което харесва девойчето й казва, че не го кефи, защото е дебела, пък тя маха с ръка и си вика - нищо, здравето е най-важно Wink
детето, което попита за кг, може и да е в норма, но да не изглежда добре, това имах предвид /предполагам, че според калкулатора и 60 кг на 160 см е в норма,  но.../.

# 80
  • Варна
  • Мнения: 10 493

детето, което попита за кг, може и да е в норма, но да не изглежда добре, това имах предвид /предполагам, че според калкулатора и 60 кг на 160 см е в норма,  но.../.

Но, какво? За 13 годишно дете.Сина ми е толкова, едър е, има си дръжки, но в никакъв случай не е дебел. Явно подигравките наистина са оставили сериозна следа в теб.
Аз пък бях слаба и ме спукваха да ме подиграват. От сегашната си позиция бих се изсмяла, но тогава ме е боляло.
Винаги ще намерят за какво да се подиграват.

# 81
  • Мнения: 9 468

детето, което попита за кг, може и да е в норма, но да не изглежда добре, това имах предвид /предполагам, че според калкулатора и 60 кг на 160 см е в норма,  но.../.

Но, какво? За 13 годишно дете.Сина ми е толкова, едър е, има си дръжки, но в никакъв случай не е дебел. Явно подигравките наистина са оставили сериозна следа в теб.
Аз пък бях слаба и ме спукваха да ме подиграват. От сегашната си позиция бих се изсмяла, но тогава ме е боляло.
Винаги ще намерят за какво да се подиграват.

но е много в общия случай, особено ако детето не спортува. при момчетата не знам как се разпределят кг, но за момиче е много за тази възраст, макар да се води в норма.
да, може и да е оставило, няма как да не остави всъщност. беше грозна история. но пък си има и положителен ефект - ръчка ме да спортувам и внимавам какво полагам в уста + от малки да им набивам в главите на моите Laughing

# 82
  • Варна
  • Мнения: 10 493


но е много в общия случай, особено ако детето не спортува. при момчетата не знам как се разпределят кг, но за момиче е много за тази възраст, макар да се води в норма.
да, може и да е оставило, няма как да не остави всъщност. беше грозна история. но пък си има и положителен ефект - ръчка ме да спортувам и внимавам какво полагам в уста + от малки да им набивам в главите на моите Laughing

Само внимавай как и до колко набиваш. За жалост заболяванията като булимия и анорексия са много актуални днес, а смъртността им е сериозна цифра.

# 83
  • Мнения: 46 430
детето, което попита за кг, може и да е в норма, но да не изглежда добре, това имах предвид

 Така е, но ни пита дали е в норма, а не как изглежда, затова отговорих на въпроса с калкулатор.
/предполагам, че според калкулатора и 60 кг на 160 см е в норма,  но.../.
Не. Извън нормата излизат тези мерки.

П.П. М/у другото на деца в нормата съм виждала да се подиграват единствено на прекалено слаби.

# 84
  • София
  • Мнения: 1 807
Здравейте! Аз се връщам с нашия проблем с напухкавялата дъщеря и молба, ако някой може, да ми препоръча добър диетолог за деца.
Историята е следната: момиче на почти 13 години. След идване на цикъла рязко качи килограми и в момента изглежда доста едра. Висока е 170 см, 64 кг. Спортува по 12 часа тенис и 3 часа обща физическа подготовка на седмица. Опитах да й направя режим, прилагайки знанията си за правилно фитнес хранене, включвайки основно протеини, без да изключвам въглехифратите. Нямаше никакъв ефект. Задачата се усложнява още повече от факта, че тя не яде никакви плодове (пробвала е, гледката е плачевна - тя бута навътре, организмът й бута навън) и голяма част от зеленчуците.
Според моя гинеколог, тялото се опитва да се приспособи към новата си роля на жена и напълняването е на хормонална основа. Проблемът е, че това продължава вече година и половина,  а цикълът й идва на 20 дни, много болезнен. Знам, че можем да го стабилизираме с хапчета и тогава сигурно и теглото ще се нормализира, но никак не ми се дават противозачатъчни на 13-годишно дете.
И стигам до варианта с диетолога. Но ми се иска да се занимава с деца и тук моля за вашата помощ за препоръка.

# 85
  • Мнения: 35 891
ендокринолог вместо диетолог?

# 86
  • Bristol
  • Мнения: 9 355
170cm на 64 кила не е толкова зле за все още растящ организъм и не стабилизирани хормони 🤔 с по-закръглени форми е, но в никакъв случай не бих казала, че е наднормено или не здравословно тегло и не бих я подлагала на изследвания и диети. Отделно, ако спортува активно, мускулите тежат повече.

# 87
  • Мнения: 11 870
170cm на 64 кила не е толкова зле за все още растящ организъм и не стабилизирани хормони 🤔 с по-закръглени форми е, но в никакъв случай не бих казала, че е наднормено или не здравословно тегло и не бих я подлагала на изследвания и диети. Отделно, ако спортува активно, мускулите тежат повече.

И аз мисля, че теглото е нормално.Във всеки случай, не е нездравословно.

От друга страна, не може да се очаква, че само със спорт ще се редуцират кг, ако целта е редуциране, то ако беше така  елитните спортисти щяха да си ядат всичко, а е известно, че при тях често се спазват диети.

Нека да мине малко време, наистина организмът трябва да се нагоди към промените. В този период, ако се избягват вредни храни, тесто, сладко, мисля че всичко ще е наред. Жалко, че не обича плодове и зеленчуци, от малка ли е такава? Но организмът ако не ги приема, да не се насилва, няма смисъл.

# 88
  • София
  • Мнения: 1 807
Килограмите й тежат. Мудна е и това пречи на тениса. Отделно от това страда, защото винаги е била слаба и сега не се харесва. Много искам да й помогна.
Знам, че не е нездравословно, но тя продължава да върви нагоре и аз много се притеснявам. Надявах се, че с времето хормоните ще се стабилизират, но това не стана. Sad

# 89
  • Bristol
  • Мнения: 9 355
Те ще се стабилизират, но не за една година, повечко време ще трябва. Мудността не е само от теглото. Има специални упражнения, които те правят бърз. А в крайна сметка и професионалните тенисисти, някои са по-бързи, други по-издръжливи и тн. Ако държите на диета, задължително трябва да е съобразена с това, че и спортува. Трябва ви диетолог, който специализира в тази област. Не е шега работа, особено в период, когато тялото още расте и се развива и е подложено на по-специфични физически натоварвания.

Общи условия

Активация на акаунт